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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶素潜りで水深5m迄潜る
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る ■豆乳 ■一日一捨離
断捨離、頑張りました！
大きなビニール２袋。
着なくなった服を断捨離。
過去の資料を断捨離。
すっきりしますねー
毎週末断舎離を続けていこうと思います。
あとは
・空ダンボール
・ゴルフクラブ＊２セット
・屋根裏の物
・本
・使わなくなった家具
ちょっと部屋をすっきりさせたいなー
物に囲まれるより
必要最低限なものだけを置いて
すっきりさせよう！
今年の目標です＾＾
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日黒糖焼酎 □まつもと酒造
□日本全県制覇
♢道後温泉♢松山□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）□引っ越し２月
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 翌6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □安全地帯LIVE
□鈴木雅之LIVE □松田聖子LIVE □ドリカムLIVE □福原美穂LIVE
□バトンドール購入 □ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □中古マンション勉強
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得、□プロレス＠リボン □南アランド
１２月 忘年会、道後温泉、松山
１１月 大阪、石和、酉の市、売り決断、物件探し
---【完了タスク】------------------------------------------------
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
11月14日は3割増し!?1年で一番大きい満月「スーパームーン」を眺めよう
11月14日は大きな満月が観られる「スーパームーン」の日。寒いけどちょっとだけガマンして“明るい夜空”に浮かぶ、でっかい月を眺めよう。
■2016年11月14日の満月は30％も大きいぞ
2016年11月14日の22時52分。この時間の前に、記事を読んでいるアナタ！ 窓を開けて夜空を眺める準備をしてほしい。
この日の月は満月。しかも、2016年の満月のうちで最小だった、4月22日14時24分の満月より、直径で約14％、面積で約30％も大きいというのだから驚きである。
下は国立天文台が発表している、月の大きさの比較イメージだ。
ご覧の通り、結構なサイズ差！ 今まで気にしてなかったけれど、月ってこんんなに大きさが違うのね……って感心、感心。
実は「スーパームーン」というのは天文学上の定義がないらしい。ご存知？ 最近よく耳にするコトバなので天文学的な意味でとらえていたけれど、まぁ、“大きな満月”くらいのノリでいいんじゃないの？ ってことにしておこう。
でも、なぜ大きく見えるのか、その理由は簡単。月との距離が近くなるのだ。水平線近くの月が大きく見えるっていうのは、周囲に建物などがあるから大きく見えるという、単なる錯覚。でも「スーパームーン」は実際に大きく見えている。 それは、月が地球に接近するからだ。
続きはコチラから
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◆今日の知恵◆
引っ越し前に知っておきたい？引っ越しの準備でやるべき５つのこと
・「引越し費用」を節約したいと考える場合、いくつかの業者に見積りを依頼して検討する
引越しのために必要となる費用はかなり高額になり、業者によって同じ内容の引越しであっても費用設定に大きな違いがあります。
そのため引越し費用を節約したいと考えるのであれば、いくつかの業者に見積りを依頼して引越し費用を検討する必要があります。
特に、先に、３～５業者ぐらいに目星をつけておくのがいいと思います。
●引っ越しの準備でやるべき５つのこと
１．事前に必要なものと不要なものを分別する
引越前にやらなくてはならない事として、事前に必要なものと不要なものを分別する必要があります。
整理をするポイントとして、必要なものと不要なものの基準を明確にすることです。例えば読まなくなった雑誌、パソコンにデータとして入れた聞かなくなったCDなどは処分の対象にするなど、こういった明確な基準を設ければ、処分もしやすくなります
「すぐ使うもの」や「あまり使わないもの」というように分けるだけでなく、部屋ごとに分けて入れておくと分かりやすいです。
引っ越し後に配置をしながら整理・処分は中々できないものです。
２．事前に通帳の残金と実際にかかる費用を確認しておく
引っ越しには何かと雑費がかかるもの。契約してからだと取り返しがつかないこともあるので、事前に通帳の残金と実際にかかる費用をしっかりと確認しておいた方がよさそうです。
引越の料金の内訳は大まかには輸送のための「運賃」、作業員にかかる「人件費」、荷物の梱包の資材にかかる「梱包費」の基本的な料金の他に
トラブルの際の補償のための「保険料」、基本のサービスに追加したオプションに対する「付帯サービス費」といったものになります。
・引越しする時間によっても、料金が異なる場合もある
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
いちばん近くにいてね＠大黒摩季
■流行に乗っていこう
1位ウルトラスーパームーン
2位訪問査定
3位プリメラアスール
4位ゼーヴィント
5位さいたま国際マラソン
6位トランプショック
7位エリザベス女王杯予想
8位第41節
9位光脱毛
10位小春日和
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 【英語】 じつはカンタン！発音記号 がすべてわかる知恵ノート 【読み方】【覚え方】
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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＜Yhaoo!より>
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