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▶素潜りで水深5m迄潜る
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極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 ■腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る ■豆乳
iphone7が先に来ました。
でも今回はSIMフリー版。
調べた所、SIMは速度が早いと評判の
UQモバイルに決めました。
ランニングコストは、データのみ3GB/月（150mb）で
なんと月980円！
音声付きなら月1680円！
SIMが早速届いたので挿して使おう！
ちなみにiphone７の場合のSIMは
「マルチSIM」です！
これは要注意！ 私はナノSIMを最初に頼んで失敗したのでー＾＾；
まずは①回線切り替え。（MNPの場合のみ）
そして②設定からiphoneのプロファイルのインストール！
これは手順書に書いていないので要注意です。
これで使えるんですが
iphone６から７になるとボタンが感圧式に変わるので
なぜか長押しして音声コントロールが何度も動いてしまう。
勝手に電話をかけちゃう！
なので③として、音声コントロールをoffする。
これが大事です。
現在はここまで。
また後日報告しますね＾＾
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□日本全県制覇
♢道後温泉♢松山□熊本□宮崎□高知
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□横須賀基地 来年4月 □引っ越し２月
□石垣島 ２月 □スキンダイビング
□野毛ハロウィン 10月 □ボランティア
□台湾 □ボクシング観戦 10月
□SUP □パラセーリング □浮世離れ 虹の豆
□鈴木雅之LIVE □松田聖子LIVE
□ドリカムLIVE □福原美穂LIVE
□八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
□バトンドール購入 □ゴスペル
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島
♢奄美大島 10月 □与論島、阿嘉島
■久米島、奥武島 9月
■はての浜 ■セイリング8月１０月
■シュノーケリングで潜る9月
■iphone7&UQで定期コスト低減
■UQモバイル ９月■Hニューグランド
■iPhone7plus 256MB 9月
■神奈川高校野球決勝7月
■宮古島6月 ■劇団四季７月
■fire tvステック９月
■Fireタブレット6月■上海8月９月
■ナガンヌ島4月■大神島７月
■ダイビング■4月■６月
■シュノーケリング■４月■６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3,5,7月■CLUBに行く４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
iPhone 7で、通信容量を節約する方法
iPhoneの通信をうまく節約しよう！
iPhoneは、基本的にはLTEないしは3G回線で通信する仕様になっています。
一方で、外部のWi-Fiに接続し、Wi-Fiネットワークで通信することもできるため、月間の通信容量を抑えるためには、うまくフリーWi-Fiや自宅のWi-Fiネットワークを活用したいところです。
「設定」アプリの「モバイルデータ通信」項目では、「Wi-Fiに接続しているときのみ通信を許可するアプリ」を選択することができます。
メニュー下部の「モバイルデータ通信を使用」という項目です。
動画系アプリやApp Storeは要チェック
たとえば、YouTubeなど大容量の動画を多数読み込んでの利用が想定されるアプリなどは、通信容量を消費しがち。モバイルデータ通信をオフにしておけば、Wi-Fiに接続しているときのみ動画を読み込むようになるため、思わぬ使いすぎを防ぐことができます。
また、アップルによるアプリストアである「App Store」は、デフォルトでは、バックグラウンドでアップデートを読み込んだり、同じAple IDで紐付いている他のデバイスでインストールしたアプリを、自動的にインストールするようになっています。
こちらもオフにすることで、知らない間に通信することを防ぐことが可能です。
とはいえ、なんでもオフにしてしまうと、どこでも通信ができるiPhoneのメリットを生かしきれないのも事実。iPhoneの使用スタイルや、キャリアとの契約プランを加味して、最適な設定を見つけたいところです。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
気合を入れて綺麗にしたい！お風呂掃除まとめ
基本は、毎日の掃除
「お風呂掃除、いつしていますか？」
お風呂に入る直前 46％
入浴後、お風呂から上がるとき 27％
朝（出かける前など） 23％
夜（寝る前など） 4％
お風呂に入る直前、浴室用洗剤をバスタブにかけた後、スポンジでこすり洗いをする
という人が多数のよう
藤井あや子さんがまず教えてくれたのが「入浴後の“ながら掃除”」です。蒸気とお湯で人間の体から出る「皮脂汚れ」が浮いており、落としやすいのだとか。
「“ながら掃除”を続けていれば、特別な道具がなくても、きれいな浴室はキープできます。入浴後に掃除をしておくと、何より忙しい夕方がラクになりますよ」と藤井あや子さん。
毎日の入浴後、ながら掃除が綺麗に保つポイントだとか
浴槽以外は一日一カ所ずつ掃除していきましょう。
お風呂場を７分割すれば、１週間で全てをお掃除したことになります。
例えば、
（月）排水口
（火）床１
（水）壁１
（木）床２
（金）壁２
（土）床３
（日）壁３
床・壁を３分割した場合、そんなに広いものではないので数分のプチ掃除で済みます。
ドア・鏡・シャワーは、それぞれが設置されている壁の日に磨きましょう。
1週間の中で少しずつ掃除するという計画的な方法も！
気合を入れたお風呂掃除術：しつこい汚れには
重曹を少量の水で溶いたものは、クレンザーの代わりになります。水の替わりにお酢を使うと、さらにパワフルに。
しつこい汚れを、どうしても落としたくなったら試してみてください。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
ロビンソン＠スピッツ
■流行に乗っていこう
1位 白紙領収書
2位 山口蛍選手
3位 校閲ガール
4位 豊洲問題
5位 ペット屋
6位 凱旋パレード
7位 長崎くん
8位 死刑制度
9位 初冠雪
10位 盗難防止
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 iPhoneを買うなら「Apple Store」で
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1菊地凛子
2染谷将太
3阿蘇山噴火
4噴火警戒レベル
5阿蘇市
6火山灰
7ニジ玉
8ロイゼ
9ハレー彗星
10阿蘇山大噴火
＜Yhaoo!より>
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