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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶素潜りで水深5m迄潜る
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
昨日は飲みすぎました＠＠
反省です。
２次会までは良いですが、３次会に行ったのがＸ。
ついつい週末と勘違いして遅い時間まで飲んじゃいました。
平日では久しぶりです。
やっぱり野毛はいいですね～
「居酒屋すきずき」
長くお店を継続している老舗です。
とくにごぼうスティックが太くて野菜っぽくって
お勧めです＾＾
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□日本全県制覇
♢道後温泉♢松山□熊本□宮崎□高知
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□横須賀基地 来年4月 □引っ越し２月
□石垣島 ２月 □スキンダイビング
□野毛ハロウィン 10月 □ボランティア
□台湾 □ボクシング観戦 10月
□SUP □パラセーリング
□鈴木雅之LIVE □松田聖子LIVE
□ドリカムLIVE □福原美穂LIVE
□八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
□バトンドール購入 □ゴスペル
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島
♢奄美大島 10月 □与論島、阿嘉島
■久米島、奥武島 9月
■はての浜クルーズ■セイリング8月１０月
■シュノーケリングで潜る9月
♢iphone7&UQで定期コスト低減
■UQモバイル ９月■Hニューグランド
■iPhone7plus 256MB 9月
■神奈川高校野球決勝7月
■宮古島6月 ■劇団四季７月
■firetvステック９月
■Fireタブレット6月■上海8月９月
■ナガンヌ島4月■大神島７月
■ダイビング■4月■６月
■シュノーケリング■４月■６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3,5,7月■CLUBに行く４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆
小林麻央、ステージ4告白「奇跡を起こしたい」！海老蔵「おれが助ける」！
小林麻央が3日午後ブログを更新。自身の病状が癌のステージ4であることを明かし「奇跡をおこしたい」と心中を綴った。
「私は、一般的には、根治は難しい状態と言われるかもしれません。」と始まったこの日のブログ、これまで自分の状態がわかっているがゆえ、完治したいとは口に出せなかったものの「私はステージ4だって治したいです！！！」と、はじめて医師に言葉に出して伝えたことを告白した。また、これに対し夫の市川海老蔵も自身のブログでコメントした。
「先生にも私は、奇跡を起こしたい患者なんだって思っていてもらいたい」と理由を語った麻央だが、医師からは着実な一歩一歩をと返答をもらったと綴られている。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
全然ちがう！洗濯が一気に楽になる「時短テクニック」
洗濯カゴになんでも放り込むのは☓
カゴを2つ準備する
洗濯前の仕分けの手間が省けます。
洗濯カゴが１つだと、色物やおしゃれ着など、洗濯カゴに入れる時点で分けていないので、あとで分けるのに時間がかかる
洋服を脱いで、白モノは白モノのカゴへ、柄モノは柄モノのカゴへと入れれば洗濯時に分類せずに済む
小物・タオル類・汚れのひどい物などは、目の粗い洗濯ネットをカゴ代わりに。
靴下だけを洗濯ネットに入れてそのまま洗濯する
あとは洗濯ネットごと、洗濯するだけ。
中身を取り出してどんどん干すことが出来るので、圧倒的に時間の節約になります
洗濯前の汚れ対策で時短！
食べこぼしに、台所洗剤をつける
食べこぼしに、台所洗剤をつける
専用の「しみ抜き」じゃなくても、結構落ちるみたい。
汚れがついてからなるべく早いうちに、台所用洗剤を直接塗って洗濯機で洗いましょう
ドライヤーで温めてから洗う
皮脂汚れは、先に温めると落ちやすいですよ。
黒ずんだ「衿首の皮脂汚れ」は、液体洗剤を塗り、ドライヤーで10秒温めてから洗濯機へ。つけおき洗いなしでも汚れがよく落ちる
ビニールで、もみ洗いしておく
口の閉じるジップロックがおススメです。
靴下などのガンコな泥汚れは、ビニール袋に粉末洗剤大さじ１、お湯を少々入れて軽くもんでひと晩おく
翌朝に、洗濯機で一緒に洗いましょう。
干す前のひと手間で、シワを防ぐ
軽くたたんでから、洗濯カゴにいれる
干すたびにパンパンするめんどくさい作業を省けます。
洗濯機から取り出した衣類をバサッと振る→大きなシワが伸びます
ある程度シワを伸ばしたら軽く「たたみ」ます
カゴに重ねていき、 重みをかける
こうすると、重みで自然にシワがのびるそう。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
Hello，Again～昔からある場所～@ MY LITTLE LOVER
■流行に乗っていこう
1位 大隅良典栄誉教授
2位 大隅先生
3位 豊洲問題
4位 わて国体
5位 台風18号
6位 買取業者
7位 光脱毛
8位 ノーベル賞受賞者
9位 台風前
10位 台風対策
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 iPhoneを買うなら「Apple Store」で
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1アニメマシテ
2遠藤綾
3井上和彦
4巌流島
5依与吏
6中尾隆聖
7夏目
8内田篤人
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10全力闘技
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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