ヨシ子さん (初回限定盤) [ 桑田佳祐 ]
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やっぱり病院のお薬は効きますね。
もっと早く行けば良かった。
効き始めに行ったほうがいいですね。
だいぶ楽になってきたので
今週末の
ライブ観戦
同窓会
クルージング
を満喫できそうです＾＾
週末のために頑張って仕事しよう！
ヨシ子さん (初回限定盤) CD ヨシ子さん 歌詞
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□横須賀基地に行く 来年4月
□奄美大島 10月 □石垣島 11月
□野毛ハロウィン 10月
□台湾 □ボクシング観戦 10月
□SUP 9月
□鈴木雅之ライブ 12月
□ドリカムライブ
□福原美穂ライブ
□八重干瀬９月
□バトンドール購入
♢クルージング ８月 □ゴスペル ９月
♢上海8月９月 ♢三線を弾ける 9月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島
□与論島、阿嘉島
♢久米島、奥武島 9月
■神奈川高校野球決勝7月
■宮古島６月 ■劇団四季７月
■Fireタブレット購入6月
■ナガンヌ島4月■大神島７月
■ダイビング■4月■６月□9月
■シュノーケリング■４月■６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3,5,7月■CLUBに行く ４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
東京五輪、野球・ソフトなど５競技１８種目の追加決定
国際オリンピック委員会の総会が３日（日本時間４日）にリオデジャネイロで開かれ、２０２０年の東京五輪で、野球・ソフトボール、空手、スポーツクライミング、サーフィン、スケートボードの５競技１８種目が追加で実施されることが決まった。野球・ソフトは０８年北京五輪以来、３大会ぶりの復活。その他の４競技はいずれも五輪初採用になる。
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◆今日の知恵◆
扁桃腺が超痛いときの対処法～悩ましい喉の痛みにサヨウナラ～
◆どうすれば痛みに対処できる？
病院行け! というのがもっとも手っ取り早いですが、行くまでガマンするのもツラいくらい痛いときは、以下のようなことで痛みが緩和できるようです。
睡眠中も起きていてもマスクを付けること。
睡眠中は乾燥するので、市販の濡れマスクなどが重宝します。
やっすい使い捨てマスクを濡らして使ってもOK。自分は知りませんでしたが、濡れマスクを実践して症状を軽減したいう声は結構ありました。
主に喉の痛み、腫れを和らげるつぼですが、水突（すいとつ）は、のど仏の斜め下辺り、胸鎖乳突筋（耳から鎖骨にかけて斜めにある首の筋肉）の内側の縁のくぼみにあります。呼吸を整え痰を抑え、声枯れや息苦しさにも効果があります。
水突というツボは、咽喉仏を頂点に、斜め下に左右対称にあります。喉がむず痒いときとか、筋にそってモミモミすると結構楽になりますよ。
市販薬を服用する…
のどの痛みに有効な薬には、炎症を抑制する消炎酵素や鎮痛成分、抗炎症成分、抗ヒスタミン成分、痛みの原因となっている細菌を消毒・殺菌する成分が配合されています。
個人的にはスプレーかうがい薬がおすすめです。効能は効きやすい順に書いてあることが多いようなので、咽頭痛とかが頭にあるものを選ぶといいかも。
マフラーやハイネックを着て喉をあっためると痛みが和らいできます。
無いときはタオルやハンカチを巻いておくのも良いですよ。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
HEART/NATURAL＠CHAGE&ASKA
■流行に乗っていこう
1位 小池新都知事
2位 再改造内閣
3位 VIO脱毛
4位 シン・ゴジラ
5位 神奈川新聞花火大会
6位 ポケストップ
7位 リオオリンピック
8位 小池百合子氏
9位 九重親方
10位 長岡花火
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 ２０１６年の主要花火大会の開催日の予想について
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 読書感想文がいくらでも書ける書き方
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
1三田夫人
2東華菜館
3planetarian
4相沢まき
5アイキャラ
6生ハムと焼うどん
7富岡畦草
8ケルン大聖堂
9ウェンディーズ
10中村梅雀
＜Yhaoo!より>
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