------------------------------------------------
▶「価格.com」電力自由化比較サイト
------------------------------------------------
▶効果絶大な体幹トレーニング
------------------------------------------------
▶ダイビングを始める、楽しむための情報サイト
------------------------------------------------
▶毎日CHK 外から見る日本
ニュースの社会科学的な裏側
------------------------------------------------
▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
------------------------------------------------
▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん！
------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
------------------------------------------------
▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で
------------------------------------------------
▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
------------------------------------------------
▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
------------------------------------------------
優香さんはハッピー
麻央さん、頑張れ！
舛添さん、男なら決断です！
ベッキー復活。
そうこうしているうちに
巨人がソフトバンクに３連敗！
弱すぎー＠＠
外野を日替わりで入れ替えてもダメ
大田、橋本、松本哲・・・
早く巨人も梅雨明けてー
そろそろ旅行の現実的なプランを仕上げなきゃね！
そして週末は「海の声」を練習しましょう＾＾！
PS
このマヌカハニー を舐めて鼻炎からの復活を願ってます。
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□横須賀基地に行く 来年4月
□奄美大島 10月 □石垣島 11月
□野毛ハロウィン 10月
□台湾に行く □ボクシング観戦 10月
□SUPやる 9月
□鈴木雅之ライブに行く 9月
□ドリカムライブに行く
□劇団四季 観劇 8月
□八重干瀬に行く 7月
□Kindle購入 ７月
♢三線を弾ける 6月 ♢宮古島に行く ６月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
■ナガンヌ島4月♢大神島７月
■ダイビング■4月□６月
■シュノーケリング■４月□６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3月５月 ■CLUBに行く ４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
*************************************************
＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
*************************************************
▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
*************************************************
◆今日のニュース◆
あの街この街をぶらり♪ 好きな“街歩き番組”ランキング
近年、ぶらぶらと歩きながらその地域の魅力や美食を紹介する“お散歩系”番組が増加中。身近なスポットの意外な名所や一面が再発見できると人気を集めている。そこでORICON STYLEでは、10～50代の男女に「好きな街歩き番組」について調査！
調査の結果、1位に選ばれたのは、タレントのタモリが古地図を片手に各地を巡り、その土地の“今と昔”を読み解く、異色の街歩き番組【ブラタモリ】（NHK総合）。
同番組は、08年にスペシャル版として登場して以来話題を集め、現在は第4シリーズに突入。当時、『笑っていいとも！』や『ミュージックステーション』（テレビ朝日系）といった、スタジオでの生放送が多かったタモリにとって珍しいロケ番組ということもあり、開始当初は視聴者の目にも新鮮に映ったことだろう。サブカル的な知識が豊富で、自身も散歩を趣味とするタモリの街歩きやはりユニーク。
独自の視点でその土地の地形や歴史などに迫る内容で、他の番組とは一線を画している。測量・地図への関心を高めることに一役買ったと、国土地理院が選ぶ「測量の日（6月3日）」功労者として、同番組制作スタッフが表彰されたことも記憶に新しい。
続きはコチラから
------------------------------------------------
▶発掘！「訳あり」アイテム
------------------------------------------------
◆今日の知恵◆
花粉症のつらい症状に裏ワザ的な乗り切り方が良さそう
短い時間でも、効果がある花粉症を乗り切るアレコレを紹介します。
「スクワットで乗り切る」
花粉症で鼻がつまってイライラするときも、その場でスクワットしてみてください。不思議と鼻がスッキリしてきますよ。
適度な運動は、血液の流れが良くなり全身に酸素と栄養が行き渡ります。血行が良くなり免疫力も高くなります。
「イスで出来る簡単ストレッチで乗り切る」
このポーズではワキをしめ首を引き上げることで交感神経を活性化し、鼻づまり解消の効果をうながします。
「発酵食品（納豆、キムチ、ぬか漬け）で乗り切る」
発酵食品には乳酸菌や納豆菌などが含まれています。キムチやぬか漬け、味噌、納豆などがよいです。
花粉症とは、アレルギー反応の一種です。アレルギー反応は、免疫力を高めることで症状を和らげることができるといわれています。
「目のかゆみには冷たいタオルで乗り切る」
目薬をさしてもひかない頑固な目のかゆみに悩まされたら、冷たく冷やしたタオルを目に押し当ててみてください。
特に夜寝る時になると、かゆみが激しくなる人は目薬をさしてから保冷剤などで目を冷やすとかゆみはかなり落ち着きます。
「ワセリンで乗り切る」
ワセリンは、鼻の中では粘膜を保護し、鼻や目の周りでは花粉をキャッチして侵入を防いでくれるそうです。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
-----------------------------------------------------
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
◆今日の歌◆
夏を待ちきれなくて＠TUBE
■流行に乗っていこう
1位カシオペア紀行
2位集中審議
3位EU離脱
4位銃乱射事件
5位リブログ
6位面接選考
7位小林麻央さん
8位転業
9位欅坂46
10位査定額
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 ２０１６年の主要花火大会の開催日の予想について
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 出会い系サイトは使わない方が良い
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
-----------------------------------------------------
まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントが貯まってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
-----------------------------------------------------
■急上昇ワード
1wwdc
2ジャッケリーニ
3ロビーキーン
4ルカク
5xbox
6仮面ライダーエグゼイド
7apple
8googleアプリ
9ラーション
10ベルギー
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
宜しければ、ポチッとよろしくお願い致します。
音楽(J-POP) ブログランキングへ
-----------------------------------------------------
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている