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鼻炎が治りません。
とりあえず、鼻炎薬は飲んでおきます。
昨日もオールナイト・フィーバー＾＾
やっぱりたまに歌わないとダメだよねー
はっぴーえんど
海の声
悲しみにさよなら
などなど
特に海の声が評判が良かったです＾＾
もっと練習してうまくなりたいなー
PS
このマヌカハニー を舐めて鼻炎からの復活を願ってます。
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□横須賀基地に行く 来年4月
□奄美大島 10月 □石垣島 11月
□野毛ハロウィン 10月
□台湾に行く □ボクシング観戦 10月
□SUPやる 9月
□鈴木雅之ライブに行く 9月
□ドリカムライブに行く
□劇団四季 観劇 8月
□八重干瀬に行く 7月
□Kindle購入 ７月
♢三線を弾ける 6月 ♢宮古島に行く ６月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
■ナガンヌ島4月♢大神島７月
■ダイビング■4月□６月
■シュノーケリング■４月□６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3月５月 ■CLUBに行く ４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
オコエ初３安打 梨田監督「散髪に行くらしいから“３発”打てと」
楽天のドラフト１位ルーキー・オコエ瑠偉外野手（１８）が１１日の広島戦で逆転勝利を呼び込んだ。自身初で、ドラフト制後の高卒新人では９９年の広島・東出輝裕、西武・赤田将吾以来１７年ぶりとなる３安打猛打賞。７回、左中間へ放った３本目は単打性の打球を激走で二塁打とし、８回の逆転へチームの士気を高めた。松井秀喜や清原和博も通過した高卒新人猛打賞。異次元の躍動感で新風を吹かせ続ける。
グラウンドを風が駆け抜けた。オコエが大きなストライドでダイナミックに黒土を蹴り上げる。最後は二塁へ刺さるようなスライディングだ。３、５回に続く３安打目。プロ初の猛打賞を“らしい”長打で決めた。
７回の第３打席、岡田の外角スライダーを捉えた。左翼手・松山が中堅側へ回り込むようにして処理に向かう。「走りながら行けると思った」とオコエ。一度判断すればもう、両足をぐいぐい運ぶだけだ。関東第一で出場した昨夏甲子園で、一塁手を強襲してファウルゾーンに転がった当たりを二塁打にしたほどの剛脚。松山の動きにさほど無駄はなかったが、単打の範囲のはずの打球が二塁打に姿を変えた。
米村一塁ベースコーチは「普通はストップをかけて二塁に行かせないけど、持ってるスピードが違う。打った瞬間、腕を回した」と話した。二塁到達タイムは手元の時計で７秒６３。二塁打での二塁到達は８秒２９を切れば俊足と評価され、日本ハム・西川や西武・金子侑の７・８６秒は球界トップクラスとされている。１４年盗塁王の西川が左打席からスタートしたタイムを、オコエは右打席からのスタートで上回った。
３安打しながら「チームの勝利に貢献できるヒットを打てなかった」と得点に絡めず悔しがったが、７回に見せた積極性はベテラン、中堅の発奮を促し、８回逆転の導火線になった。決勝打の聖沢とは４日の中日戦後、名古屋で食事に出掛けた。聖沢は「完全オフモード。野球の話はほとんどしてない」と言ったが、１８歳をチームの一員として認めているからこそ、ルーキー１人に話題を独占させまいと、ここぞの場面で力を発揮した。
走塁で見せた身体能力だけでなく、野球頭脳もレベルアップ中。３回の第１打席で外角直球を右前打すると、５回の第２打席は一転、１１１キロカーブを左前に運び、「配球をばっちり読めた」と胸を張った。前日は黒田のスライダーに合わず、この日も最初の打席でスライダーをハーフスイングして止めた。「相手捕手は変化球が弱いというイメージがあるかなと思い、スライダーかカーブを待った」という。
梨田監督は「今日、散髪に行くらしいから“３発”打てと言ったら３本打ったね」と得意のダジャレで褒め称えた。「とりあえず切りに行ってきます」とオコエ。自慢のモヒカンは伸びきり、影も形もなかったが、成長の証でもあった。 （徳原 麗奈）
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◆今日の知恵◆
花粉症 おすすめ 鼻炎薬
■効能・効果
花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
■特徴
・エピナスチン塩酸塩がアレルギー性鼻炎に効く日中に眠気やパフォーマンスの低下を起こしにくい。
・1日1回で1日中効果を発揮
■効能・効果
花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
■特徴
・第2世代抗ヒスタミン成分 フェキソフェナジン塩酸塩が、花粉やハウスダストによる、鼻みず、鼻づまり、くしゃみなどのつらいアレルギー症状に優れた効果を発揮します。
・脳に影響を及ぼしにくいため、眠くなりにくいアレルギー専用鼻炎薬です。
・「集中力、判断力、作業能率の低下」といった、気付きにくい能力ダウン（インペアード・パフォーマンス）も起こしにくいお薬です。
・1回1錠、1日2回の服用で、効き目が1日続きます。
■効能・効果
花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
■特徴
・1日1回で効果が持続
・寝る前に1錠、翌日の夜まですぐれた効果が持続します。
■効能・効果
急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和
くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭が重い
■特徴
・1日2回の服用で効き目が持続
・速放性と徐放性の粒が混合された処方で、服用後速やかに効果を発揮し、1日2回の服用で効き目が持続します。
■効能・効果
急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭が重い
■特徴
・アネトン アルメディ鼻炎錠は、鼻かぜや、花粉・ハウスダストなどによるアレルギー性鼻炎にともなう、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどの諸症状に優れた効果を発揮
・鼻づまりに効くプソイドエフェドリン塩酸塩と、抗アレルギー作用のあるサイシンエキス、カンゾウ末などの生薬を配合
■効能・効果
花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
■特徴
・ストナリニZ は、第2世代抗ヒスタミン剤に分類されるセチリジン塩酸塩を配合
・1日1回就寝前の服用
■効能・効果
急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）
■特徴
・急性鼻炎やアレルギー性鼻炎などの諸症状の緩和に効果的な持続性鼻炎治療薬で、すぐに症状を止めたい方におすすめ
・1日2回、1回2カプセルの服用
・鼻粘膜の充血やはれを抑える塩酸プソイドエフェドリンの他、抗ヒスタミン薬、分泌抑制薬などを配合。くしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどをスッキリと軽快
■効能・効果
花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり
■特徴
・抗アレルギー薬「ケトチフェンフマル酸塩」を配合
・抗アレルギー、抗ヒスタミン、抗炎症の3つの作用でつらいアレルギー症状をコントロール
・花粉・ハウスダストなどによるつらいくしゃみ、鼻みず、鼻づまりに優れた効果を発揮
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
オールウェイズ・ラブ・ユー＠ホイットニー・ヒューストン
■流行に乗っていこう
1位 リツイートリツイート
2位 商品券キャッシュバック
3位 カシオペア紀行
4位 VIO脱毛
5位 ジョブデポ
6位 レッドオリヴィア
7位 アハルテケS
8位 小林麻央さん
9位 リブログ
10位 EU離脱
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 ２０１６年の主要花火大会の開催日の予想について
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 出会い系サイトは使わない方が良い
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1小谷美紗子
2ダイアー
3ルーニー
4内海英華
5イングランド
6浜矩子
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10ホジソン
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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