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心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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完全に風邪引きました＠＠
まさかの風邪。
飲み過ぎたのかなー
寒くなかったけど
熱は出るし
鼻水は止まらないしー
辛いです。
今日はライブを見に行く予定でしたが
家で静養しておきます。
このマヌカハニー を舐めて復活を願ってます。
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□横須賀基地に行く 来年4月
□奄美大島 10月 □石垣島 11月
□野毛ハロウィン 10月
□台湾に行く □ボクシング観戦 10月
□SUPやる 9月
□鈴木雅之ライブに行く 9月
□ドリカムライブに行く
□劇団四季 観劇 8月
□八重干瀬に行く 7月
□Kindle購入 ７月
♢三線を弾ける 6月 ♢宮古島に行く ６月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
■ナガンヌ島4月♢大神島７月
■ダイビング■4月□６月
■シュノーケリング■４月□６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3月５月 ■CLUBに行く ４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
“キューピッド”三瓶、アモーレ長友と平愛梨の結婚は「賛成～です」
サッカー日本代表ＤＦ長友佑都（２９）＝インテル＝と平愛梨（３１）のキューピッドとなったタレントの三瓶（３９）が４日、都内で緊急会見。自身のギャグに引っかけ、「賛成です」と結婚を後押しした。
さまざまなサッカーチームのユニホーム姿がおなじみだけに、この日はインテルのユニホームで現れるかと思いきや、フツーの紺色のＴシャツで登場。２人の結婚について「いつでも。明日でも大丈夫だと思います。式の招待状、早く欲しい」と要望したが、報道陣から喜びの新ギャグをねだられると「（構成）作家さん呼ばないとできない…」とまさかの理由で拒否。「２人の結婚は…？」という振りには、左右の手を動かすギャグ「三瓶です」をアレンジして「賛成です」と祝福した。
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◆今日の知恵◆
勘違いが多い！風邪を早く治す方法
原因であるウィルスや細菌をやっつけるのは、結局は自分の身体の自然治癒力なんです
「寒くて震えがくる」「体中の関節が痛い」 「熱が出た」などは、ほとんどがウイルスによるもので、戦うためには余分な体力を使わず 十分に休むことのが1番みたいです
風邪薬（＝解熱剤）を飲まず、水分をとり、食事をとらず、速やかに湿度の高い暖かい部屋で布団に潜ってマスクをして寝る
39度以上の高熱は体力を消耗させるため、解熱鎮痛剤を使ったほうがよいみたいです
余分な体力を使わず 十分に休むことが大切
ウィルスをやっつけてくれる免疫に、エネルギーが集中するよう余計なパワーは使わないのが肝心みたいです！症状に不安がある時は、医師の診察を受ける
風邪は自然の健康法である。風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になる
そもそも、風邪ってウイルスをやっつける免疫反応。熱よ、頭痛よ、ありがとう、頑張れ！と風邪の症状に応援する考え方がイイようです
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
Make-up Shadow@井上陽水
■流行に乗っていこう
1位モハメド・アリさん
2位コンテントメント
3位ELレトロ福島号
4位ニードル脱毛
5位大手脱毛サロン
6位田野岡大和君
7位キレイモ
8位虫歯予防デー
9位ヤマカツエース
10位しじみ習慣
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 ２０１６年の主要花火大会の開催日の予想について
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 出会い系サイトは使わない方が良い
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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＜Yhaoo!より>
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