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気温の差が激しいので
今日は珍しく少し風邪気味＠＠
風邪は引き始めが肝心なので調べてみました！
するとなんと「ガム」が良いらしいんです＾＾！
ガムを噛むと唾液が分泌しますよねー
これが良いらしいんですよー
さっそく今日は朝からガムを噛みながら仕事をしようと思います。
デスクワークなんで大丈夫です＾＾
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□横須賀基地に行く 来年4月
□奄美大島 10月 □石垣島 11月
□野毛ハロウィン 10月
□台湾に行く □ボクシング観戦 10月
□SUPやる 9月
□鈴木雅之ライブに行く 9月
□ドリカムライブに行く
□劇団四季 観劇 8月
□八重干瀬に行く 7月
□Kindle購入 ７月
♢三線を弾る ５月 ♢宮古島に行く ６月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
■ナガンヌ島4月♢大神島７月
■ダイビング■4月□６月
■シュノーケリング■４月□６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月 ■カナコヤ 5月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3月５月 ■CLUBに行く ４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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■今日のニュース■
東京）元高見盛関の東関部屋が柴又移転へ 交流重ねた縁
葛飾区は３１日、大相撲の東関部屋に柴又２丁目の区有地を貸し、部屋を誘致すると発表した。
５０７平方メートルの土地を今年夏ごろから５０年間貸す。賃料は未定。部屋側が建物を建て、親方や力士ら１５人ほどが移り住むという。来年６月に開設の予定。
東関部屋は１９８６年、元関脇・高見山の先代親方が墨田区東駒形４丁目に創設。柴又で子ども会の餅つき大会に力士が参加するなど２０年以上交流を重ねてきた。
地域と密着した部屋の運営が若い力士の励みになり、柴又の活性化にも貢献できるとして、柴又の人たちや葛飾区に移転を相談していた。
東関親方はこの日、部屋付きの振分親方（元小結高見盛）、青木克徳区長と区役所で記者会見し、「帝釈天でパレードできるような力士を育てたい」と抱負を語った。（佐藤純）
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■今日の知恵■
風邪のひきはじめはガムで対策を！風邪予防には朝に噛むのが効果的！
風邪予防にはガムを噛むと良いってよく聞くけど・・・
風邪予防にはのど飴じゃなくてガム派 長持ちするしのどの潤いが続く クロレッツ最強！
ガムを噛むと喉が潤って風邪予防と頭と顎の体操になるとテレビでいっていたので実践しているが 疲れるなあ(^。^;)
ガムを噛むことで唾液が分泌され、ウィルスの増殖しにくくする
風邪のひき始めにも、のど飴ではなく、ガムを噛むというスポーツ選手もいるそうです。
口の中の粘膜が乾燥状態に長くさらされることが、風邪をひく原因のひとつ。
乾いている口というのは、湿度が低いということなので、ウイルスや菌にとっては、非常に増殖しやすい環境
ガムを噛むと口内が常に唾液で満たされます。この唾液が大変重要。
唾液には抗菌作用があり喉を守ってくれる作用があります。
唾液をたくさん分泌する人は、風邪や病気への抵抗力も強い
のどが痛いときには、のどの粘膜強化や炎症対策にもガムが効果的です。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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恋せよ乙女＠WANDS
■流行に乗っていこう
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4位執行猶予4年
5位世界禁煙デー
6位野党4党
7位WiMAXサービス
8位肌断食
9位増税延期
10位脱毛方法
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
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3位 出会い系サイトは使わない方が良い
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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