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猫ひろしさん、リオ当確、おめでとうございます～
芸人の猫ひろしから、ランナーの猫ひろしにですねー＾＾
すっかりＴＶで観ないと思ったら
本格的にカンボジアに拠点を移し
オリンピックに出るために
一生懸命走り続けていたんですね！
素晴らしいです！
正式発表は来月とのことですが
本当におめでとうございます～
私も力を頂きました！
さぁー頑張っていこう！
で、何を？
＾＾；
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□八重干瀬に行く 7月
□SUPをやる 9月
□鈴木雅之のライブに行く ~9月
□ドリカムのライブに行く
□ボクシング観戦 12月
□劇団四季 観劇 ６月
□横須賀基地に行く 来年4月
□台湾に行く □野毛ハロウィン 10月
□Kindle購入 ７月
♢宮古島に行く ６月
♢三線を弾けるようになる ５月
□行ったことのない島に行く
□新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
■ナガンヌ島4月□大神島７月
■ダイビング■4月□６月
■シュノーケリング■４月□６月
■プロレス観戦■５月大日□リボン
■大岡川花見 ４月 ■野毛大道芸 4月
■ボランティア参加 ４月
■ダイビング資格取得■OW２月□AD来年
■巨人戦観戦＠3月５月 ■CLUBに行く＠４月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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猫ひろし、カンボジア代表でリオへ ６・３正式発表
カンボジア国籍のタレント・猫ひろし（本名滝崎邦明）さん（３８）がリオデジャネイロ五輪の男子マラソン代表に選出されることが２４日、分かった。カンボジア・オリンピック委員会から連絡を受けたと代理人が明らかにした。６月３日に正式発表される予定。
同国オリンピック委員会の担当者は、共同通信の取材に「正式決定はしていない」と述べ、今月末までに決めるとした。
猫さんは２０１１年にカンボジア国籍を取得し、１２年ロンドン五輪で代表に選出されたが、国際陸連が参加資格を満たしていないと判断したため出場できなかった。
８日に南部カンポート州で行われたリオ五輪代表選考大会で優勝し、五輪出場の可能性が高まっていた。
自己最高記録は１５年東京マラソンで出した２時間２７分５２秒。
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仕事がデキる人は書きっぱなしのメモがない
せっかく書いたからこそ活用しよう
メモは、書いた情報を無駄なく活用するためにある
だからこそメモは読み返す必要がある
書いたことを見返して、自分の中に何かが想起されて初めて価値が出る。
しかるべきタイミングで本当に読み返すかが重要
メモは見返すことが大切
書きっぱなしでは、情報は脳の引き出しから出てこない
せっかくのアイデアを読み返すかどうかで将来に大きな差ができる
メモの使い方次第で、その後の行動や結果が変わってくることもある。
まずは習慣付けから
1日の決まった時間に読み返す
朝1番や夜寝る前など、自分の都合の良い時間に設定する。
メモ帳を手にしたタイミングで読み返すのもアリ
より自然に読み返す習慣がつく。
「気分転換の作業」にしてしまう
デスクの上に置いておき、“複雑”な作業中の息抜きとして、“簡単”なメモの見返しをする。
1冊書き終わった時点でも見返してみる
かなり前に書いたことが今役に立つこともある。
後から見て混乱しないメモにするには
決定事項と重要な経緯に印をつける
これは議事録を効率的に書くのにも役立つ。
箇条書きではなく、簡単な文章にする
箇条書きでは、読み返した時に前後のつながりがわかりにくいことがある。
事実と実際にとるアクションを色を分けてメモする
起きたことに対して、自分が実際にすることが何なのかひと目で分かる。
色分けすると赤（実際にとるアクション）に自然と目が留まる。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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慟哭@工藤静香
■流行に乗っていこう
1位妻ドローン
2位ゴルフ場記念日
3位脱毛方法
4位伊勢志摩サミット
5位リブログ
6位若冲展
7位GIGS
8位インターネットサービス
9位舛添都知事
10位真夏日
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 出会い系サイトは使わない方が良い
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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＜Yhaoo!より>
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