------------------------------------------------
▶「価格.com」電力自由化比較サイト
------------------------------------------------
▶効果絶大な体幹トレーニング
------------------------------------------------
▶バイロン・ウィーン氏のビックリ10大予想
------------------------------------------------
▶毎日CHK 外から見る日本
ニュースの社会科学的な裏側
------------------------------------------------
▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
------------------------------------------------
▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
------------------------------------------------
▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん！
------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
------------------------------------------------
▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
------------------------------------------------
▶泊まるなら、良い所で
------------------------------------------------
▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
------------------------------------------------
▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
------------------------------------------------
▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
------------------------------------------------
今日で３月も終わり。
今日まではのんびりしましょう！
そして４月１日からは新たな気持で
心機一転頑張りたいと思います。
旅行のイベントも４月、６月と予約をしたのでバッチリ＾＾
あとはお仕事ですね＾＾；
そう、一昨日お祝いの飲み会だったのですが、
河原の桜の蕾がだいぶ膨らんできてチラホラ咲いていました。
今週末が見頃ですねー＾＾
軽くぶらりお花見さんぽでもしに行こうー＾＾
いつかは、ここに行きたいな~
「日中線記念自転車歩行者道のしだれ桜」
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
□宮古島に行く 9月
♢ダイビングする！ 4月 ２ダイブ*2
♢シュノーケリングをする ４月
□八重干瀬に行く 9月
□SUPをやる 9月
□鈴木雅之のライブに行く ~9月
□プロレスを見に行く ~9月
□ボクシングを見に行く ~12月
□劇団四季を見に行く ６月
□横須賀基地に行く
♢ボランティアをやる ~12月
♢行ったことのない島に行く
（新城島、鳩間島、与那国島、与論島など）
□台湾に行く
■ダイビングライセンス取得 ２月
■巨人戦を見に行く ３月
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
*************************************************
＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
*************************************************
▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
*************************************************
桑田佳祐がJTB新CMでハワイ満喫、新曲「愛のプレリュード」も披露
桑田佳祐が、4月2日よりオンエアされるJTBの新CM「旅は、わがままに楽しもう編」に出演していることが明らかになった。
ハワイで撮影されたCMは、「サーフボードに乗っかってのんびり釣りをしてみたい」「ハワイの大自然を感じてみたい」「ハワイでランニングをしてみよう」「ばっちりタキシード！ でも下半身は短パンを履いて夜のカクテルパーティ！」といった桑田のアイデアがふんだんに反映された楽しげな内容に。
また新曲「愛のプレリュード」がCMソングとして使用されており、軽快なテンポのさわやかなサウンドがハワイ旅行の魅力を引き出している。CMはテレビでのオンエアに加え、JTBのサイトでも公開される。
続きはコチラから
------------------------------------------------
▶発掘！「訳あり」アイテム
------------------------------------------------
ちょっとの心掛けで確実に食費が激減する5つの行動とは
■食費を節約したいときのポイントをご紹介します！
1.コンビニやスーパーに行く回数を抑える
週何回くらい行きますか？
食費が多いなぁと感じている人は、スーパーに買い物に行く回数が非常に多いです。
コンビニで売られている商品はスーパーに比べて若干割高なため、どうしても支出がかさみがちになってしまいます。
大抵ついでに何か買っています。このついでで買っているものは必要なものでないことが多く、食費を増やす原因となっています。
2.特売日を利用する
「いつ」「どこで」「どんなサービスが行われるか」を整理してみましょう。
料理ができない人は比較的日持ちが長い食材をチョイスすること。
野菜やお肉などの生鮮食品を買ってもいいですが、腐らせないように買ったその日のうちに料理して食べたりするよう心がけてください。
単なる特売日だけではなく、ポイント○倍、全品○％OFF、クーポン発行など、お店によって色々です。これらすべてを把握していますか？
お店によって特売日が決まっている場合があります。
そういう日を狙って買い物をすると安く買い物ができますね。チラシやクーポンなども要チェック。
3.出かける前には、冷蔵庫をチェックして
食料品を購入したら、実は冷蔵庫にまだあって結局余らせてしまっては勿体ない！
冷蔵庫の中身を確認して、買う物をあらかじめ決めてから行くように心がけることで、余分なものを買わなくて済むようになりますね。
冷蔵庫の残りものを使いきるイメージで献立を決定。
本当に必要なものだけを買い物メモにまとめ、メモに書いてあるもの以外は、たとえ安売りになっていても極力買わないようにしましょう。
冷凍しても問題ない食材は、小分けして冷凍することでお金も時間も節約できます。
食材の冷凍方法については、検索すればいくらでも出てくるのでチェックしてみましょう。
4.料理に無くても影響がない食材は控える
「カレーの時のらっきょ」「朝食のヨーグルト」「サラダのトマト」などなどのようです。
極論言うと、「なくても料理はできるもの」ですよね。
こういうものは「まぁいっか」と思って買いに行かないようにしましょう。買い物に行かなければ、余分なモノも買わないですよね。
必要なものを紙に書いてから買い物に行くというのは効果があります。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
-----------------------------------------------------
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
涙2(LOVEヴァージョン)＠爆風スランプ
■流行に乗っていこう
1位クレンジング酵素0
2位ニードル脱毛
3位高松商業
4位シリア戦
5位バストアップクリーム
6位乙武氏
7位花曇り
8位日本死ね
9位民進党
10位保障関連法
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
2位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
3位 ログインでもっと便利に！ Yahoo! JAPANの各サービスを紹介
4位 iPhone SEとiPhone 6sどっちがいい？iPhone 6sとiPhone SEの違い5選まとめ
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
-----------------------------------------------------
まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントが貯まってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
-----------------------------------------------------
■急上昇ワード
1新内眞衣
2有機el
3縄文人
4スーブー
5o157
6アイキャラ
7心が叫びたがってるんだ
8とにかく明るい安村
9世界の怖い夜
10篠原ともえさん
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
宜しければ、ポチッとよろしくお願い致します。
音楽(J-POP) ブログランキングへ
-----------------------------------------------------
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
