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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶服装指数 今日は何着てく？
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶泊まるなら、いいとこで
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▶心が疲れたら ハムスター速報
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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再検査が終わりました。
脳のＭＲＩです。
またもや、カンカンカンカンと
工事現場や踏切の音が続きます。
結果が気になりますね～
なにもないことを祈ります。
頼みますよー
神様！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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略奪婚だった!? 俳優・鈴木浩介をモノにした女優・大塚千弘の肉食ぶりとは――
俳優の鈴木浩介と女優の大塚千弘が8日、双方の公式サイトで結婚を発表した。
以前から知り合いだったが、今夏放送されたテレビ朝日系ドラマ『刑事7人』での共演を機に急接近。結婚へ至った理由について、鈴木は「以前から知り合いの間柄ではありましたが、この夏の共演を機に親しくお付き合いさせていただくこととなり、この度、互いの気持ちが結婚へと固まりました」。大塚も「俳優としても人生の上でも先輩の浩介さんとお付き合いさせて頂く中で、大切な事を気付かせて貰い、何においても尊敬出来る彼と日々の暮らしを供に、これからも沢山の事を共有したいと思い入籍に至りました」と説明した。
鈴木といえば、女優・蒼井優との交際で有名。早くから結婚を意識し、某女性誌ではカノジョのために5,000万円以上のマンションを購入したと報じられたが、蒼井の“心変わり”であっさりポイ捨てされた。
「結局、マンションは賃貸だったようですが、本人はしばらくショックで立ち直れなかったそうです」とはスポーツ紙記者。
一方の大塚は“恋多き女性”で知られる。ここ数年でもTMR・西川貴教やV6・坂本昌行、清水アキラの三男で俳優の清水良太郎など、そうそうたる顔ぶれと浮名を流した。
別のスポーツ紙記者は「共演者キラーな上に、ホレやすい性格。結婚秒読みといわれたV6坂本さんと破局した時なんか、ジャニーズ事務所が『あなたじゃ不釣合い』と別れさせたのかと思いきや、大塚さんが清水さんに乗り換えただけでしたからね。その清水さんとも知らぬ間に別れていて、気付いたら鈴木さんと結婚しているのですから、たいしたタマですよ」と笑う。
意中の男性を見つけたら、とにかく猛アタック。鈴木とは、交際3カ月足らずのスピード婚だ。
「実は蒼井優さんのあと、鈴木さんは一般女性と付き合っていて、自宅マンションで半同棲状態だったんですがね……。大塚さんの“略奪”もウワサされています」（芸能プロ関係者）
肉食系の大塚だけに、結婚後も安心はできない!?
http://www.cyzo.com/2015/10/post_24386.html
■今日の楽天ランキング一位
なにこれ？
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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何もやる気が起きない状態(思考停止状態)から復帰する方法とやる気を出す方法
タスクつけるの、マジオススメ
テキストファイルとか、Excelファイルに、やることを書いておいて、
今日やることにチェックつけて、終わったら消していく
例えばこんな感じ
□お茶とパスタ買いに行く
□机の掃除
□植物に水あげる
とりあえず、今やってることは忘れないよ
ヤル気をだすためには簡単でラクな作業からダラダラいくつもやっていくと
そのうちにまとまったこともやってみようという気分になってくるそうです。
脳の研究してる人が言ってました。
イヤでもとりあえず歯みがきとか、部屋の片づけとかとかをやってみたり。
スクワットを１０回やる
しばらくはきつい
３日間続ければ楽になる
ただし、一旦ものすごい筋肉痛に襲われる
それを乗り越えるとやるのが苦にならなくなる
うーーーん
ネットってほんと頭使わないね
自分の場合はまだテレビを見るほうが頭使う
だからあまり長時間できないんだけど
さっき３時間ぐらい録画物見たけど
見ることに集中できた自分に感動した
いや、マジで嬉しかった
そんなレベルだ
基本的に「考えたくない」からだらだら受け身な作業をやってしまうのだろう
それに逆らうのは多分無理で
考えてはいないが実は能動的な行動というものからやればいいのだろう
だからみんな散歩とか、歯磨きとかなんだろうな
そういうの他にもないかな
散歩や、はみがき、など要はリフレッシュする、ちょっとした作業で脳が動きだすみたいですね！
それぞれのやる気の出し方は？
やる気を出す方法
「やる気」の正体。
脳のほぼ真ん中にある側坐核（そくざかく）という部分が働き脳内物質が分泌することで「やる気」がでてきます。
側坐核（そくざかく）は脳の真ん中に左右ひとつづつある小さな器官です。
脳の側坐核は作業すると、興奮し活発に動き出し、やる気に繋がります。
これを作業興奮といいます。
側坐核が働き出すと、どんどん「やる気」は出てきます。
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：夜明けのブレス@ チェッカーズ
■流行に乗っていこう
1位 旭化成建材
2位 大虐殺文書
3位 オトナ女子
4位 キレイモ
5位 国民連合政府
6位 五郎丸選手
7位 観艦式
8位 マイナンバー制度
9位 初冠雪
10位 ライスフォース
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
2位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 【iPhone】修理交換の申込方法と料金について
5位 パソコンを賢く買う (初心者向け) パソコンの選び方 1
6位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
1盛田幸妃
2福田和香子
3カッコソウ
4イーライセンス
5マツダ92万台リコール
6雪虫
7三江線
8渡辺美奈代
9小野海里
10知人男性
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
○Google トレンド - ダイエット
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