ダイエット・健康（カロリーの事実を知ると・・・）

食品成分表を見るとわかりますが、肉は部位によって全然カロリー値が違うそうです。




低カロリーな部位でも、大雑把にいって100グラムあたり100キロカロリー位あるそうです。




それがロースとかバラなどの高カロリーな部位になると、4～5倍のカロリー値になるそうです・・・




そんな事実を一度つぶさに眺めると、自然に食べるものが変わってくると思います。










P,S　　でも我慢するのも程々に、たまにはダイエットを頑張っている自分へのご褒美に美味しい物を食べるのも次に繋げる活力になりますよ！



たまには美味しい物も食べて、心も身体も美しくなりたいものですね！








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人生やり直せるとしたら何歳に戻る？

ブログネタ：人生やり直せるとしたら何歳に戻る？ 参加中

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私は過去に戻るなら13か14才（中学前半）に戻りたいかな？




高校時代でもいいけど、もっとしっかり勉強して、何か資格を取っておけば良かったかなって思う。




まぁ今からでも取れるけど若いうちに資格を手にして働いていたら、また今とは違う人生だったかな？




今の生活すべてが嫌ってわけじゃないし、若いうちに水商売を一生懸命して良い経験もして大切な仲間とも知り合えた。




そのことに関しては満足しているけど、仕事に関しては未だにこの仕事が自分に合っているのか？
もっと他にいい仕事があるんじゃないかって思ってしまう・・・




その時にやってる仕事はいつも一生懸命やっているのだが、なぜか満足感が無い・・・




でもやりたいことがわからないなら若いうちに勉強やっていても同じだったかもしれないなぁ？





今に満足せず向上心があるなら良いけど、何か妥協で仕事しているみたいで嫌な感じがする。





みんな、同じ思いを抱えながら仕事しているのかな？




何か少しでも答えを見つけれたらいいな！




甘えたこと言ってるのかも知れないが、どうせ仕事するなら、達成感、満足感、充実感が得れる仕事がしたいです。




答えはどこかにきっとあると信じて・・・

休日・・・

おはようございます。



また今日から1週間が始まりました。




土日の休みは結局何もせず、朝早くに甥っ子達に起こされて、うたた寝、また起こされて・・・





あっという間に終わっちゃいました。




いつも休みが終わってから何もしなかった事に後悔します・・・




もったいないなぁって




次の休みは予定を入れてるからエンジョイするぞ！




では皆さんも今週1週間頑張ってくださいね。