- 前ページ
- 次ページ
ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月。
最近はあまりウォーキングが出来ていませんが、食事の量を減らして夕方は早めの時間に食べて、それ以降は食べないようにしています。
体重が3kg減ってからは、なかなか変動しないのですが体脂肪が減ってきました。
前は体脂肪率22～23％だったのが、今は18％位まで落ちました。
ポッコリお腹も、少しマシになったような気がします。
後は腹筋などの筋トレを頑張ろうかな！
最近はあまりウォーキングが出来ていませんが、食事の量を減らして夕方は早めの時間に食べて、それ以降は食べないようにしています。
体重が3kg減ってからは、なかなか変動しないのですが体脂肪が減ってきました。
前は体脂肪率22～23％だったのが、今は18％位まで落ちました。
ポッコリお腹も、少しマシになったような気がします。
後は腹筋などの筋トレを頑張ろうかな！
ブログネタ：「携帯を見せて」という恋人、許せる？許せない？ 参加中本文はここから
やましい事がなくても携帯を見せてって言われること自体が嫌です。
「携帯見せて」って言われたら「何で？」ってまず理由を聞くと思うし、
疑われてるのなら見せても良いがその後、普通には接する事は無理かも・・・
信用されていないと言うか、友達に大事な相談されている事もあるだろうし、個人情報が沢山詰まっています。
今や携帯は手帳や日記のようなもの。
黙って見られたりしたら別れると思います。
親しき仲にも礼儀ありって言うでしょ？
家族でも夫婦でも恋人でも超えてはいけない一線があると思いますよ！
そして見てもそこには不幸しかないと思います・・・
All About 「結婚生活」 盗み見したい夫の携帯！でも罪になる？やましい事がなくても携帯を見せてって言われること自体が嫌です。
「携帯見せて」って言われたら「何で？」ってまず理由を聞くと思うし、
疑われてるのなら見せても良いがその後、普通には接する事は無理かも・・・
信用されていないと言うか、友達に大事な相談されている事もあるだろうし、個人情報が沢山詰まっています。
今や携帯は手帳や日記のようなもの。
黙って見られたりしたら別れると思います。
親しき仲にも礼儀ありって言うでしょ？
家族でも夫婦でも恋人でも超えてはいけない一線があると思いますよ！
そして見てもそこには不幸しかないと思います・・・
All About 「恋愛」男の浮気を見抜くポイント