ダイエット（カロリー）

摂取カロリーを過激に減らすと、それだけダイエットは進みます。




しかし、脂肪だけではなく筋肉も分解されて足りないカロリーにあてられるようです。




この筋肉の異化分解は想像以上のスピードで進みます。




スポーツ選手が減量するときなどは、とても繊細に摂取カロリーを減らすようです。




大量の筋肉が失われては、元も子もないからです。




この繊細さを是非、見習いたいですね。








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一生の友④（絆）

初めてのショーをすべて終え、お客さんも始めて見る人が多かったので凄く喜んでくれ、大成功でした。




スタッフもみんな達成感と満足感でその後の営業は飲みまくりで凄い活気で溢れていました。




みんな、連日のレッスンの疲れもあったせいか営業が終わると店で寝てしまいました。




その後、定期的にショーをする事になり、スタッフのダンスも上手くなり徐々に新規のお客さんも増え売り上げも大幅アップ！




ショータイムを始めた事でスタッフもあの達成感、充実感が忘れられず仕事に対しての姿勢も変わっていき、ショーを通してスタッフ同士の絆も生まれてきました。




私とマネージャー（けいじ）も仕事だけでなくプライベートでも一緒に遊ぶ事が多くなり、お客さんを誘って遊園地や、海水浴、海釣りに行ったり、いつの間にかいつも二人で行動していました。




その後、けいじはお店で知り合った女の子と恋に落ち結婚、可愛い女の子も生まれました。




今思うと、この頃はむちゃくちゃ遊んで、仕事も頑張って、一番楽しかったように思います。




そして、この店で働き出して2年が過ぎた頃、新たな出来事が起こる・・・




・・・続く

一生の友③（絆）

部長と店長が辞めることになり主任（けいじ）がマネージャーに私が主任になりスタッフへの指示や、お金の管理、イベントの企画などを二人で協力してやることになりました。




私は不安もありましたが、責任や期待されるほどヤル気が出るので楽しみでもありました。




そして、水商売経験のあるマネージャー（けいじ）の友人や募集で来た新しいスタッフを揃え、新たにお店創りをスタートしました。




けいじの以前勤めていた店はイベント等でショータイムをしていたので私達もイベントでショーをしようという事になり刑事が企画、構成を考えました。




私達はそれまでショーをしている店を知らなかったし、どんな事をするのかもわからなかったので、言われるがままにレッスンを受けました。




もちろん、みんな初めてなので簡単なダンスやコントを8～10曲くらいで約40分～45分位のショーでした。




イベント前の1週間はみんな店に泊り込みで練習し営業中はイベントのアピールをして、みんなが1つになって頑張っていました。




そして、イベント当日・・・




普段通りの営業から始まるのですが、みんな何かテンションが上がっているようでした。




ショーは9時30分からと夜中2時からの2回です。




1回目のショーが始まる前、私は凄い緊張していましたが、いざ始まってみると必死で緊張感はどこかに飛んでいました。




そして1回目のショーが無事に終わり、お客さんからの拍手・・・




みんなホッとしましたが、もう1回あるのでその後、お酒を飲むのも少し控えめにしていました。




そして2回目のショーが始まり・・・




・・・続く