こんにちは、かずです。
人には
１２年のうちの約２年間
１年のうちの約２ヶ月間、など
「人生の休息期」
のような時間が訪れます。
そんな時は、
どうも心がザワザワする
ようなことが続いたり、
体調がすぐれなかったりと、
いつも通りにいかないな、
ということが
起こりやすいんですね。
実を言うと、今の私は
そんなモヤモヤ期なんです。
「そういう時期だからな〜」
と楽観的に捉えることが
できればいいのですが、
ここ２、３日は
どうもココロが
落ち着かなかったのです。
今朝なんかも、
つい天に向かって
「助けて〜」と
心の中で叫んでしまいました。
そうしたら、
面白いことに
「天」は助けてくれたんです…
普段、好んで読んでいる
メルマガがあります。
その今日のテーマが
「受けたもう」
でした。
自分にとって
歓迎できる、できないに
かかわらず
何か出来事が起きた時に
「受けたもう」と口にする。
出来事に動揺することは、
その出来事に
自分が「支配」されること。
ところが
「受けたもう」と言うことで、
その出来事は
「自分の支配下」に入るのです。
そうすると、
その出来事に対して、
自分がどうすれば良いのか
考えることができる、
と言うのです。
「こんなことは受けたくない」
と逃げるから、
よけいに苦しくなる。
でもそれを、
とにかく一旦、
自分の「懐」に入れてしまう。
そうすることで、
自分でどうしたいかを
じっくり考えることができる。
「受けたもう」は
自分の度量を広げる
「魔法の言葉」
とその方は仰ってました。
実は、
この「受けたもう」という言葉は、
私が勝手にメンターに
させてもらっている方も
ご自身の発信の中で書かれていたんです。
割とつい最近も、
目にしていたんですよね。
だから、私にはとても
シンクロを感じました。
「受けたもう」
私は、ある出来事によって、
「こうなるかもしれない…
なったらどうしよう…」
って不安に思っていたのです。
目を瞑り
「受けたもう」と
心の中で言ってみました。
何度か言葉を
繰り返してみるうちに、
なるほどと納得したのです。
私が受け取りたくないと
逃げていたのは、
その出来事によって
「最悪の状態になった私」の姿
だと気づいたのです。
空想ではあるけれど、
その「最悪の私」の姿に向かって、
再び「受けたもう」と言ってみました。
不思議です。
心が落ち着き、
「今、私は何をしよう？」
と考えることができたのです。
家族や身近な人との
関係においても、
避けたいことってありますよね。
（もちろん場合によっては「逃げる」ことは必要です）
そんな
避けたい気持ちを切り替えるために、
誰かに話を聴いてもらうことは
とても有効ですが、
話すにはちょっと
人を選ぶような内容の時は、
一旦自分の中で「受けたもう」
と言ってみることで、
冷静さを取り戻すことが
できるかもしれないですよ。
日々、いろんな出来事が
起こりますからね。
よかったらお試しくださいね。
「かずさん」ってこんな人が、わかりやすい動画です↓
動画の前半は、
私の自己紹介などしていますが
後半に
「家族に振り回される本当の理由⁉︎」
としてお話ししていますので
ご興味があればご覧ください。
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