あなたは、子犬は好きですか？
赤ちゃんは、どうですか？
小さな生き物に触れるときって
「わあ、ちいさい」
「そっと触れないと壊れそう」
「やさしく、やさしく」
だいじに、だいじに、
その手に意識を集中させますよね。
そうできるのは
何故なんでしょう？
ある動画にこんな場面がありました。
汚れている子犬、
怪我をしているのか
弱々しくしています。
そこに、ある女性が現れます。
彼女は、その子犬の様子を見て
きれいな色のついた
タオルのようなものを持ってきます。
ご自分のものなのでしょう。
そして、その子犬を
優しく包み、抱き抱えます。
そして、病院につれて行きます。
私たちが、こんな風に
小さなものを放って置けないのは
そこに、
無垢な“命”を感じるからだと思うのです。
そして、その命に宿る“可能性”を
守ってあげたいと思うからだと思うのです。
でも、その気持ちは
相手が大きくなるほどに変わっていきます。
血が流れている肉体としての
命の尊さは感じているものの
無垢な命として見ることは
難しくなっていくようです。
ところで、
あなたは夫に対して
どんなことを望んでいますか？
「ダメ出しばかりしないでほしい」
「ちゃんと話を聞いてほしい」
「普段の世話にもっと感謝してほしい」
「自分ばかり自由にしないで」
「都合の悪いことを私のせいにすのはやめて」
では、その望んでいることの奥に
あなたは、どんな思いを持っていますか？
「私のことをちゃんと認めてほしい」
ということではないでしょうか？
あなたも一人の女性として
可能性を秘めている命です。
それを認めてほしいですよね。
さあ、では、あなたは、
ご自分の夫のことを
可能性を秘めている命として
認めていますか？
・・・なかなか出来ないですよね。
そうなんです。
お互い、難しいんです。
そして、もう１つ。
あなたは、あなた自身を
「可能性のある命」として
認めていますか？
実は、それが一番難しく感じると思います。
私たちって
自分のことを自分で認めることが
なぜか怖いのです。
だから先に、相手に
認めてもらおうとしてしまいます。
相手に認めてもらえる自分だったら
きっと大丈夫なのだろうって。
でもね、それが関係を
ややこしくしてしまうのですよね。
相手に認めてもらうためには
相手の価値観に委ねることになるから。
今まで、
それを一生懸命やってきたと思うのです。
夫に認めてもらおうと
がんばってきましたよね。
ここで、ちょっとそれを変えてみませんか？
認めてもらう相手を
夫ではなく、「自分」にするんです。
まずは、簡単な方法から。
これは、想像の中で行うワークです。
まず、自分のお気に入りの
タオルケットや毛布を用意して
自分をすっぽり包んであげます。
そして、その包まれた自分を
もう一人の自分で
そっと抱きしめてあげます。
さっきの動画の子犬のように。
そして、
夫に言ってもらえたら嬉しい言葉を
自分にかけてあげます。
何て言われたいですか？
「いつも、ありがとう」
「愛してるよ」
「いつもがんばってるね」
「大丈夫だよ、安心して」
「さすがだよね」
「いつもちゃんと見ているよ」
あなたが言われたい言葉を
いくつでも何回でも
言ってあげます。
これは、想像だから、いつでもできますね。
眠る前に行うと、
その日を幸せな気分で
終わらせることができますね。
それとね、
やっぱり、
自分を客観的に知ることも大事なんです。
自分の無垢な命は、
どんな可能性を持っているのか。
現実的に活かせる才能として、
どんなものを持って生まれてきたのか。
それを、今後どうやって
活かしていけばいいのか。
それを知ることで、
あなたの芯が強くなっていき
夫の価値観に
振り回されなくなる自分に
なっていきます。
あなたの可能性を守れるのは
誰よりもあなた自身です。
自分らしく生きていける
ひとりの女性であることを
あなたが認めてあげてくださいね。
持って生まれた才能を活かすための
ツールです↓
このうち、最大で5種類のキャラを
それぞれ持って生まれてきた私たち。
そのキャラは才能のタネとして
あなたの中にあります。
この才能のタネにあった環境を
作っていくことで
“自分らしさ”が育ちます。
自分らしさを活かして
何かをしたいと思うのであれば
まずは、自分の生まれ持ったキャラを
知ることからです。
あなたがあたえられたものを
知ることができれば
あたえられるものを
見つけることが出来ます。
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山口和子
一般社団法人 ミッションメンタリング協会
副理事 認定トレーナー 認定マスター
コアクリーニングさろん｢うたたね｣店主