初めていらした方は、ぜひこちらも♪ ⇒
「前野町フーレセラピー&禅タロット ウタタネです」
「思いっきり口を開けて、そのままでいると、あくびが出る」 って、
ご存知でしたか？
ふぁぁあああ。
あくびって、
眠くなったときや退屈なときだけでなく、疲れているときにもに出るんですよ。
ということは～、
緊張が続いたとき、
考え事をしすぎてしまったとき、
大きな口をあけて、しばし待つ⇒ 強制的にあくび、してみましょう。
予想以上に力がぬけますよ＾＾
真剣になればなるほど、
呼吸が浅くなっているかも。
歯をくいしばっているかも。、
喉がつまっているかも。
息が詰まる前にね＾＾
リラクゼーション個人サロン
前野町フーレセラピー ＆ 禅タロット ウタタネ
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