妊婦さんに「ヘッドマッサージ」がオススメって本当？ 〜理由その２〜
こんにちは！
日本で唯一の「頭の整体師」の稲垣です。
前回からお伝したいたのは…
「ヘッドマッサージ」は、妊婦さんに超オススメです！
その理由は…
１つ目の理由は… 頭・首の血行が促進される
２つ目の理由は… 副交換神経が優位になる
という内容で前回は、ヘッドマッサージで「脳貧血」を予防できるという内容をお伝えしてきました。
本日は２つ目の理由である…
「副交換神経が優位なる」ということを詳しくお伝えしていきます。
前回もお伝しましたが、妊娠中はホルモンバランスの影響を受けて、自律神経が乱れます。
この自律神経の乱れよって、つわりの症状をひどく加速させてしまいます。
つわりは、不眠・イライラ・便秘・貧血・肩こり・食欲不振・気分が悪く、情緒不安定になることも…
実際に「マタニティ整体」や「ヘッドマッサージ」の施術を受けに来る妊婦さんの多くは、体が重い・だるいという倦怠感まである状態の方が来店されます。
この状態で「ヘッドマッサージ」をすることで、もたらす体への影響は、どいうったことが体で起きるのか？
そもそも「ヘッドマッサージ」を行うとほとんどの方が眠ってしまいます。
しかも早い人は、数分で眠ってしまい、また不眠症と言っている人程でさえも同様に眠ってしまいます。
この眠ってしまう要因として１つ挙げられるのが…
「セロトニン」です。
脳内３大物質の「セロトニン」は、イライラしたり興奮したりした時に、その衝動を抑えようとするのが「セロトニン」です。
つまり、心を安定させる物質です。
これが人間の全身のどこを触れた時に、この「セロトニン」がよく分泌されるかという研究結果があります。
結果は…「おでこ」や「顔」なんです。
人間は「おでこ」や「顔」を触れられると、脳はウトウトした状態であるα２波の状態になります。
このα２波の領域の時に「セロトニン」がよく分泌されるという研究結果があります。
しかも、「後頭部」から「後頸部の上部」に関しては、副交感神経が優位になりやすいということもわかっています。
だから「ヘッドマッサージ」をすることで、早く眠ってしまうと考えられます。
他にも要因は考えられますが…（施術環境やリズムなど）
眠りを誘発する幾つかの要因が複合的に起こることで、あっという間に眠ってしまうのです。
ヘッドマッサージをされて「癒される〜」と心から体感することで、「セロトニン」が分泌され、副交感神経が優位な状態のなり、眠りに着く、もしくはウトウトした状態になるのです。
副交感神経が優位になることで…自律神経の乱れが整ってきます。
結果、冒頭でお伝えしたつわりや倦怠感などを改善に導いていきます。
「お母さんが気持ちがいい〜」と思うことは、お腹の中の赤ちゃんにとっても気持ちのよいことです。
母体だけでなくお腹の赤ちゃんにも良い環境を作ることができます。
ぜひ「妊娠」という貴重な時間であるマタ二ティライフをより充実させるためにぜひ一度「ヘッドマッサージ」を受けてみて下さい。
それでは、本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました！
日本で唯一の「頭の整体師」稲垣でした＾＾
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