自分に対する優先順位が低く、後回しにしてきたところも
自分の中の反省点だった・・・というところから。
辛い・・・とか、痛い・・・とか、これって個人差がありますよね。
たとえば、おんなじ力で叩かれたとしても、個体差でそのつらさは全く違うでしょう。
感じ方もそうだし、もともとの身体的なポテンシャルなんかも関係してくるでしょうしね。
私のつらい、苦しい、痛い・・・が病院に行った時には
ほぼマックスの状態だったので、すぐに治療…となりました。
私がこんなに痛かった、こんなに大変だったと20回もかけて(笑)
皆さんに訴えかけてきましたが、アナタのつらさは大丈夫ですか？
「私のつらさは、そんなじゃないのよ」って思っている方や
まぁつらいけど、我慢できないほどじゃないし
どのタイミングで病院に行ったらいいの？・・・と
思う方もいらっしゃるでしょう。
そんなときにセルフチェックしてみてはいかがでしょうか。
具体的な数値として、自分を客観的に見ることができます。
更年期で病院なんて・・・となかなか踏ん切りがつかない方も
いらっしゃるかもしれないですね。
ぜひ、参考までに自分の状態を数値で客観視してみてください。
更年期セルフチェック→クリック
更年期 セルフチェックで検索するといろいろでてきますよ♪
やってみてください。
では、今日はこの辺で・・・。