昨夜は久しぶりに、三食キチンと食べて、お酒も睡眠薬も飲まずに寝ました。
いえ、正確に言うと寝てません。
1時間半ほどレム睡眠で悪夢にうなされて、いつものように飛び起きました。
結局いつも私は、①不眠を選ぶか、②二日酔いを選ぶか、③睡眠薬及び抗精神薬の薬害を選ぶか、その三択になるんですよね。
さすがに３つ同時に重なったら、死ぬかもしれませんが、まだその体験はありません。
経験上、不眠の辛さが一番マシかな？
お酒を飲むと、寝れるし怖い夢も見ないけど、身体が辛い。
薬を飲むと、何かのきっかけでお酒とミックスしてしまって危ない。
今夜は不眠を選んで、夜中にHuluで『渡部の歩き方』を観て、ビール飲めていなぁ〜、と思いながら夜を明かしています。