ダイエット(42日目)

体重 66.0kg

スロトレ　10分

ウォーキング　30分

今頃になって年賀状作りに奮闘中。

なのでこの日記は27日に書いてるんだけど、昨日食べたものをすっかり忘れている私がいる・・・。

大丈夫か、自分。

Xmasの朝は…(41日目)

体重 65.7kg

今日も運動はお休みです。
休み過ぎだ！


Xmasの朝は、大体こども達がプレゼントを開けて喜んでいる声で起きます。
とても幸せな時間ですね。
子ども達はXmasの朝にプレゼントが届く事を知っているので、いつも以上に早起きです。
今日は休みだったから、もらったプレゼントでずっと遊んでました(⌒▽⌒)

ちなみに長男はすでにサンタの正体を知っていますが、弟や妹の前では話を合わせてくれてます。
優しい息子です(*^^*)

(朝)
食パン
ポテトサラダ
コーンスープ

(昼)
蕎麦
いなり寿司

(夕)
チーズフォンデュ
ポテトサラダ
ブロッコリーの炒め物





iPhoneからの投稿

我が家でXmas(40日目)

体重 65.8kg

今日も運動はお休みです。

いま明石家サンタを観てます。
毎年なんとなく観ちゃいます。
歴史のある番組だから、なんとなく暗黙の了解的なネタもあったりして、昔から観てる側としては結構面白い。


今日は家に両親を呼んで、Xmasパーティーをやりました。
ま、パーティーなんてほどのものではないんだけどね。
でも家族で過ごせる事に感謝ですね。
かつては孤独なXmasを過ごした事もあり、自分は幸せになれるのだろうかと不安だった事もありましたから。
今でも思い出す苦い思い出の1999年の大晦日。
多分、自分の中ではドン底のピークだった頃。
それについてはまた、後日。


(朝)
寝坊して食べませんでした

(昼)
ラーメン

(夕)
チーズフォンデュ
チキンの丸焼き
ケーキ






iPhoneからの投稿

ストレス発散はカラオケ(39日目)

体重 66.3kg

運動はお休み。
ていうか朝から家族が居るから運動の存在を忘れてた～（;￣O￣）

でもその代わりと言っては何ですが、今日は非常にダイエット効果もありそうなカラオケに行きました。

だいだい月一のペースで、決まった友達と2人で行きます。
フリータイムで入り、いつも6時間くらい歌ってます。
凄いでしょ、6時間。
旦那さんは、よくそんなに歌う曲があるねと呆れてます。
でもね、尽きないんですよ。歌う曲は。
友達と2人、あれやこれや話をしながら、途切れること無く歌い続けます。
これが私にとっては、とてもストレス解消なんですよ～(^O^)／

ストレス解消＆カロリー消費も出来て、カラオケは素晴らしいですね。


(朝)
食パン

(昼)
チャーハン

(夕)
白米
味噌汁
イナダの漬け焼き
春雨サラダ
卵焼き




iPhoneからの投稿

犬の七五三！？(38日目)

体重 未計測(忘れちゃいましたf^_^;)


スロトレ 10分
ウオーキング 30分
腕振り 5分


私は結構動物が好きです。
今自分では飼ってないけど、子供の頃から家には犬と猫が居ました。
今でも実家には犬が居ます。

しかしながら、昨今のペット事情はどうしても理解できない。
さっきテレビでやってたんだけど、最近では犬の七五三をやる人がいるらしいですね。
びっくりです(◎_◎;)
袴や着物を着せるらしいですよ。
服を着せたり、ベビーカーに乗せてる人も理解できないけど、七五三は強烈です。
最近のペット達は可哀想。


(朝)
パン
シチュー

(昼)
テリヤキバーガー
頑張って単品にしました。
でもポテトも食べたかった…(>_<)

(夕)
野菜のコンソメスープ
チャーハン
ひじきのサラダ

iPhoneからの投稿