インナービューティー10種の発酵常備タレ | Raine kitchenのブログ

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京都、伏見稲荷で、発酵と米粉のお料理教室を主宰しています。ゆるいグルテンフリーから始めて、体調が改善し、発酵調味料で腸内環境も整って、寝ても疲れが取れなかったり不調が無くなり。免疫力アップ、美肌、アンチエイジング、いい事づくめ!


ご訪問ありがとうございます!
京都 伏見稲荷で
発酵と米粉のお料理教室をしている
Raine kitchenです。
 
仕事に育児に頑張り過ぎて
様々な体調不良や、病気を重ねて
ゆるくグルテンフリーを始めたら
便秘が先ず改善し
インナービューティーを学び始めたら
先ずは自分を大切にと学び
食事を見直し
ボロボロだった自分が
腸内環境が整いだしたら
身体全てが整いだしました!

空腹を満たす目的でしかなかった
毎日の食事

1日3回のお食事が、自分を家族を
作っているんだ!

腸を整える事が
免疫力アップや
美肌
ダイエット
アンチエイジング
に繋がっていました。

発酵調味料を使って
腸を整えるお食事から
自分も家族も変わりました。

グルテンフリーの
スイーツレッスンも
しています。

ぜひ、お問合せ下さいニコニコ

本日は

インナービューティダイエット協会

10種の発酵常備タレレッスンでした




今日の生徒様は、お食事にはとても気をつけていらっしゃるのですが、ドレッシング、麺つゆは市販のもので、添加物が…

とおっしゃってて


思っていたよりも手軽に常備タレができました。


これでお料理の幅がとっても広がります💕と喜んでいただけました。


こちらのタレがあれば、お仕事から帰宅してからでも、ささっと調理ができますね。


しかも、今まで何も言わなかった息子さんが、今日は美味しかった!と言ってくださったとかのお話がとても嬉しくて。


このタレ、男子うけももちろん、万能です。


このタレを使った活用法もお伝えしています。


また、ジャンク講座では、お申し込み頂き、ありがとうございました🙇‍♀️


私が食べても、美味❣️ってなったお肉料理の数々。


台所リセットと一緒に、使いやすいキッチンで捗る美味しい健康ご飯作って家族の美味しいと健康を叶えていきましょう


また、10月からの発酵プラス、基礎プログラムがはじまります。

基礎プログラムでは、植物性だけですが、お出汁の取り方や、玄米の炊き方、ドレッシングや、身体に優しいレシピ等や、座学、皆様個人個人のお悩みを一緒に解決していけたらいいなと思っております。


https://inner-beauty-diet.org/licenses/3m-program/



発酵プラスでは王道和食がインナービューティ的な調理で身体に優しくかつ美味しく仕上げていきます。


お魚も捌けるようになりますよ。


https://inner-beauty-diet.org/news/%E3%80%90ib%E7%99%BA%E9%85%B5plus%EF%BC%88%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E7%99%BA%E9%85%B5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9%EF%BC%89%E8%AC%9B/


ご予約は


予約受付サイト
https://member.inner-beauty-diet.org/user/

<ご予約の手順・コースの場合>
1.「通学・通信コース」から対象のコースをラジオボタンにて選択
2.対象コース名の前にある○を選択し、プルダウンにて対象クラスを選択
3.クレジットの場合:カード情報を入力いただき「確認画面」をクリック
4.コンビニ支払いの場合:プルダウンでコンビニを選択いただき 「確認画面」をクリック 
5.お手続き完了後、登録のメールアドレスにメールをお送りいたします。
6.一週間以内に事務局が対象クラスへ予約を入れ込みますので、マイページ反映までしばらくお待ちくださいませ。


となります。


その他、単発レッスン、リト史織先生考案生米パンレッスンなど、開催させていただいています。



ホームページはこちら

 


 日程など、ご相談させて頂きたいと思います。

公式LINEにて問い合わせてみて下さい手紙

こちら

 

 

 

9月のレッスン予定


9/13 本みりん 生チョコタルトレッスン

9/24 リト史織先生生米パン上級

9/27 イングリッシュマフィンと甘酒レッスンダブル開催 🈵

9/28 ぬか床レッスン


ホームページにてレッスンメニュー載せています。


公式LINEに、日程ご相談下さい。

お問合せ、お待ちしております。

 

 

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