うふふ…な目覚め

昨夜はとても、とても、とても、とても

と～ってもイイ夢をみました

朝一番にうちの旦那さんに報告＋自慢

私：　ちょっとちょっと～す～っごく素敵な夢をみたよ～

夫：　・・・　　ジヨンとデートする夢でもみたんか～

私：　あっ、わかる～　

　　ジヨンが私のこと大好きって言うから離婚してん

　　ごめんなぁ～　　　　　　　　

夫：　よかったなぁ・・・　　離婚までしたんや・・・

ほ～んとにうふふな夢でした～

私のことをバカだと思う人はたくさんいると思うけど・・・

でもでもでも・・・

こんな経験は初めてです

超ラッキー

いいカラダしてます♪

梨花ちゃんfanであり続けて

１５年ぐらい経ちます・・・

上の画像はいつの頃か全く記憶にないぐらい

ずいぶん前のものですね～

保存状態が悪くて傷だらけ

当時、真似をしてロングだった髪を

惜しげもなくマッシュルームにして追いかけてました

なつかし～い

体重、43kgだそうです

すごいですね～

身長165cmで

でも、もともとMAXで58kgあったんだって～

どうやって痩せたんだろ・・・

ダイエット強化月間

12月ですね・・・

ジムに入会して早2ヶ月が経とうとしていますが

全く・・・　そう・・・

まったく

と言っていいぐらいに何の変化もありません

思わぬ誤算です

-10kgへの道

年内に達成する確率0%です

だってだって～

12月ってイロイロ予定入りそうだし・・・

クリスマスPARTY

忘年会

でも・・・

せめて・・・

5kgだけでも頑張れないかな

今日、久しぶりにジムで筋トレしました

難なく持ち上げてた負荷が

かな～り重く感じて

少しショックを受けました・・・

筋肉も一からやり直しか・・・

そうそう

今朝、はなまるマーケットを見ていたら

フットの後藤さんが１ヶ月ぐらいで10kgのダイエットを成功

と言ってましたよ

ま～じでぇ

方法ですが、

普通の食事の前にサラダを食べる

あと、

ボクシング

10kgダイエットから4ヶ月ぐらい経過しているようですが

リバウンドなしだそうですよ・・・