いよいよ♪
いよいよ明日は沖縄。
急いで準備しないといけないのに・・・・まだ終わらず(^^;)
ま、それはさておき今回の旅のテーマソングは【Ｓｕｐｅｒｆｌｙ】に決定。
お天気は期待できないけれど、楽しい旅になると良いな。
晩御飯はもちろん残飯整理。
ナポリタン、サラダ、朝食の残りの茄子の味噌炒め＆大根のピリ辛煮、釘煮。
バリウムクラブへようこそ！
朝食を食べないと、朝って結構時間がある。
しかし、家に居るとどうしても食べ物が気になるので、早めに出勤することに。
会社に行っても仕方がないので、赤坂の豊川稲荷に行ってみた。
たまたま大祭の日で、いつもと違う飾り。
朝のお稲荷さんは静かで気持ちよかった。
腹の虫も少々落ち着いたような・・・・・しかし実際に検診が始まったのはお昼前。
想像通りとはいえ遅すぎる。
15時間の断食。
あまりの空腹で問診では貧血と勘違いされ、肝心のバリウムは手順がわかっていなくてグズグズ。
それでも、何とか無事に終えて一つ大人になった気分。
今年は興味深さで乗り切ったけれど、来年からは億劫だなあ。
さて、夜は用があってきりちゃんと表参道で待ち合わせ。
用事が済んだところで一緒にお食事。
まずはビールで乾杯。
まだお腹がヘンだったけれど、ビールは美味しかった♪
サラダと
ピザと
パスタで
お腹いっぱい。
おしゃべりもいっぱい。
パッと会ってパッと食べてサッと帰った。
次回、もう少し時間のある時には、お米の美味しいお店に行きましょう！
プチ断食。
明日の健康診断に備えて、プチ断食開始。
夜9時以降は食べちゃいけないということで、検診のある明日のお昼前までプチ断食。
思えば、二日酔いと睡眠以外で朝食を食べないことなんて人生において無い訳で・・・・既にお茶を飲みたい！という衝動が。
今日は早く寝るしかないなあ。
さて、晩御飯。
本日から残飯整理開始。
焼きそば、蕪の漬物、レバーの焼き鳥。
もっと食べたかったのに、時間切れ(^^;)
荒れ模様。
出勤時間と台風の通過が重なった為、早めに着いた社内はガラガラ。
荒れ模様だから仕方ないわあ・・・とPCを立ち上げたら、画面がひどくチラつく。
次第に画面自体が暗くなってきて・・・・・液晶の故障ですな。
それでも我慢して使っていたら、気分が悪くなってきた。
お天気もPC画面も荒れ模様(^^;)
そんな朝でも爽やかになるのがフルーツジュース。
新橋駅付近にはいくつかジューススタンドがあるのだけれど、今日はこれを試してみた。
スタバとカゴメのコラボ商品。
これ、結構美味しい！
マンゴー＆オレンジ味となっているけれど、他にも色々入っているみたいでヘルシー。
他の味も試してみなくちゃ。
さて、晩御飯。
独りだったので、簡単晩御飯。
和風のポトフ。
以前、某番組のマツケンレシピでポトフに焼きおにぎりを入れているのが美味しそうだったので、微妙に真似してみた。
焼きおにぎりの中には葱味噌を入れて。
香ばしい味噌の香りとスープの旨みが相まって、結構美味しかった
ベーコンと長ネギのパン☆
先日、【ダノイ】で買った「ベーコンと長ネギのパン」が美味しかったので、旦那様が真似して作ってくれました。
一回目は、いまひとつだったのですが、二回目は大成功。
甘くなった長ネギとベーコンの塩分で食べごたえがあります。
おかず系のパンも作ったら楽しそう☆
さて、晩御飯。
マーボー豆腐、もやしと卵の炒め物、くぎ煮。
上野散歩。
本日は水着を購入するために上野へ。
スポーツクラブ用。
これで股部分を縫い合わせて補修していた水着ともさようなら(^^;)
こんなに良い天気なのに、お買い物だけで帰るのはもったいないわ・・・ということで上野散歩。
心地よい天気で池のあひるもうたた寝中。
どうせなら普段行かないところに行ってみよう！と【国際子ども図書館
】へ。
明治39年に帝国図書館として建設された建物を増築して2000年にオープンしたもの。
レトロ可愛い。
洋風なのに、ドアに「しめきり」なんて書かれているところも、また可愛い。
絵本がたくさんあって「こういう建物が近所にあればいいのになぁ。」なんて考えながら久しぶりに絵本をめくってみたりして。
1階奥にはカフェテリアがあり、ゆっくり休憩できる。
あまり知られていないのか、公園内は大混雑なのにこちらはガラガラ。
売店でペットボトルのジュースを買い、ひとやすみ。
椅子もパラソルもあって快適。
木々に囲まれてゆったりとした時間を過ごせたのでした。
さて、晩御飯。
豚キムチ、れんこんのきんぴら、レタスとわかめのサラダ。
豚キムチってどんなかしら・・・と思って作ってみたけれど、あまり好きな味ではなかったわ。
作り方がいけなかったのかしら?!
歩け歩け。
お昼寝して目覚めたら、三時だった。
これは運動しないと晩御飯も美味しくないぞ！と近所へ歩いてお買い物に。
これで運動不足は解消されたかなぁ・・・なんて言っていたら、急にお腹が空いてきた。
よって、駅近くのカレー屋さんで晩御飯。
【カレーハウスデリー】
なかなかディープな店構え。
旦那様はカツカレー、ダメ嫁は海老フライカレー。
サンプル写真とは違い少し黒めのカレーソース。
まるで洋食屋さんみたいな?!
ふ～ん、思ったより美味しかったわ。
あ、でもこんなハイカロリーなもの食べたら本日の「歩け歩け」は成果なしだな(^^;)
アダルト検診。
来週の健康診断の資料が届いた。
今年から、ダメ嫁も晴れて「成人検診」の仲間入り。
アダルトな検診は、検査項目も多く、検便や子宮ガン検診もある。
検便なんてした事ないし、何よりバリウムを飲まなければならないのが今から心配。
あ～あ、憂鬱だ。
さて、晩御飯。
旦那様と待ち合わせして玉高の地下にあるカレーショップ【サンマルコ】へ。
夏野菜のカレー。
普通に美味しかった。
デザートに肉まんも！
ちょっと食べすぎたので、帰りは歩いて。
夜散歩にも良い季節となりました。
＞みれははさま
『黒潮探検』私も観てみたいなあ・・・と思っています。
当日ちゃんと早起きできると良いのだけれど(^^;)