４月２日の明け方，午前３時に，
わたしは，瞼を開けたのが先か，はたまた，
【昨日は，面接室の電気，さらにはパソコンも点けっぱなしで帰ってきてしまった】
と思い出したのが先かがわからないくらいの時間差で
目を覚ましました
心臓は，バクバクしていました
居ても立っても居られず，
これ以上は寝ていられないと焦る自分と
起きても始発まで２時間はあると冷静に思う自分とで
せめぎ合っていました
ベッドのうえで，深呼吸を繰り返していると
知らず知らずのうちに，昨日の最後の面接が思い出されてきました
そう，最後の面接は，入院の患者さんだった…
終了後，一緒に病棟に戻ろうと，事前に面接室のパソコンは片づけていたんだった！
面接室の電気は，定時を過ぎると，守衛さんが消してくれるんだった！
と，少しずつ記憶がよみがえり，
明け方３時に，飛び上がるようなことだったのかと，思いながら
わたしは，再び眠りにつきました
６時過ぎに再び目を覚ますと，
わたしは，いつも通り，TVをつけ，顔を洗い，血圧を測り
お化粧をし始めました
そんな今朝の血圧は，138/100と高めでした
その後，解凍した冷凍ご飯に，納豆とお酢をまぜたものををかけ，
今日も納豆ご飯を食べられている幸せを噛みしめながら，天気を確認し
【今日はSV(スーパーバイズ)と総合内科受診日だ】と予定を頭の中で反芻してから
家を出ました
わたしは，明け方に目覚めてからの４時間で，
上記のようなことを考え行動していました
つくづく【自分の思考・記憶に過注意な生き方＝疲れる生き方】だと思われるかもしれません
実際には，自分の思考・記憶に注意を向けられるようになり
無駄な行動が減り，他者から懐疑的な目を向けられることも減りました
今のわたしは，わたし自身を労い，わたし自身を勇気づけれられる人間になりたいと
思っています
