三連休明けの火曜日をいかがお過ごしでしょうか
年末から約１０日以上にわたる休暇を確保された，
プロサラリーマンの方々，敬服いたします
ここ数年，
自己の時間をコントロールできる者は，世界を制する
と極端な思考に陥っているサラリーマン心理士のわたしです
今更ではありますが，２０２４年もどうぞよろしくお願い申し上げます
ここで２０２４年の目標を掲げさせてください
２０２４年は(２０２４年も），
１７時１５分に帰ります(＝定時で帰ります）
２０２５年の１月８日に，心身ともに健康で１年間を過ごせていたら，
わたしはわたしを，１００万円単位のご褒美とともにほめてあげたい！
と思うくらい，今年のわたしの真剣かつ高熱量の目標です
体力，気力の限界を感じるようになったのは，いつからでしょうか
わたしの記憶が正しければ，３０代後半あたりからジワジワと
プライベートと仕事の両立の限界を感じるようになりました
そして，自律神経のバランスが崩れると言われている４０代を迎え(注：男性は３０代から），
中途覚醒と高血圧傾向を経験し，
いよいよ【自分の人生で大切なことは何か】を考えるフェーズに入りました
そして４０代のわたしの人生で大切なことは何か
を自問自答した結果，今のわたしは，家族も仕事も大好きだけれど，まずは
自分の時間をある程度コントロールできる
ことが，健康を維持するうえで絶対必要条件だと思うに至りました
(薄っぺらい気づきで，申し訳ありません）
その一方で，社会的動物である我々が他者と良好な関係を構築・維持するうえでは，
自己のペースは一旦，脇に置き，相手のペースを尊重することが求められます
今のわたしは，その必要最低条件を受け入れられていない状況というわけですが
自分自身と良好な関係を維持するうえでは，
他者よりまず，自分のペースを尊重したいと思っています
The屁理屈です
自分が自分とうまく付き合えるようになると，セルフイメージが変わります
セルフイメージが変わると，他者の自分に対する認識・関りが変化します
セルフイメージと他者・社会との関係性については，
またお時間のある時にシェアさせてください
疲れたな，体調不良が続いているな，身近な他者とケンカが増えたな，
と感じる方がいらっしゃいましたら，
自分のペースを，自分のルーティンを大事にする日を３日間，
設けてみていただけると良いかもしれません
今日も，わたしの不可解な哲学にお付き合いいただき
ありがとうございました
