モヤモヤする、
でも何とも表現し難い…
そんな気持ちが過ぎることはありませんか
このモヤモヤ、実は、
色んな気持ちを我慢してしまった証
だったりします
そんな時はモヤモヤに
不安だ
イライラする
悲しい、寂しい
と多種多様な感情を投げかけみると良いかもしれません
そうすると身体は無視せずに
【違和感】として反応してくれます
違和感に気づいた時点で、もう癒しは始まっているため、
それだけで身体は喜んでくれ満足してくれます
でも時に、まだどこか
ちょっと違うんだけどなー
と違和感が残ることがあります
そのような時は、再度、自分の中にスペースを作り
丁寧に寄り添って行くのですが…大抵
退屈で生きている気がしない
という衝撃的事実に辿り着きます
それはもう、大打撃に近い衝撃ではあるのですが
それが真実である証拠に、モヤモヤは消え
身体の痛みも緩和されます
何らかの組織に属している以上、
わたし達は、知らず知らずのうちに
自分のために生きるのを忘れてしまいがちです
そうすると寂しいし、退屈です
たまには、退屈をリアルに感じ、
退屈だー
と叫んで、眠りにつくのも良いかもしれません
