無条件に肩の力が抜ける

2018年3月1日のわたしは、

例年のごとく人事異動の噂に翻弄されていますが

どこか

なるようにやる

と、根拠のない自信でいっぱいの自分もいて

どうなることやらという感じです

この根拠のない安心感は、

カーネル先生に教えてもらいました

フォーカシングを始めて、

約1年が経過した頃の日記です

2013年2月28日

今日は、約２ヶ月振りのフォーカシングでした

行く前は、日々の生活に忙殺されていたこともあり、
イライラ、失望、不安、期待...、
と、色々複雑な感情で心は、もう満タン状態！

相談室に入り、先生に
『今日は、こんなことしたいな、これについて考えたいな、など、ありますか』
と聞かれたときには、
『自由になりたい！自分の人生は自分でコントロールしたい』
と、喚く喚く、わたし


それが、クリアリングザスペースをして、
自分の世界に入って行くと...


カーネル先生のメッセージが、ふわっと思い出され、
もう涙が止まらない


泣いても泣いても涙が止まらない、笑


カーネル先生の
『大丈夫です、無意識さんが助けてくれます』
というメッセージで、
カーネル先生の優しさを全身で感じることができ、
続いて
『いつでもこの場所に戻ってこれます』
のメッセージには、
『やばい、本当に戻って来れた』
と、心が震えた


他にも、たくさんのメッセージを思い出すことができ、
今日は、大大大満足！


久しぶりに、統合ができたセッションでした


心が満たされているよー 

と、カーネル先生一色の内容でした

もちろんこの時に、ガイドしてくださったのは

キラキラ先生です

フォーカシングは、ガイドがいてくれるからこそ

フェルトセンスに気づけ、

良い気づきに辿り着けます  

キラキラ先生は、カーネル先生とわたしの旅を

根気強く追体験してくださったように思います

それは、わたしが望んだことであり

わたしの成長を促すヒント(安心感)がそこにあったからでもあります

みなさんにとって、

その人の顔を思い浮かべただけで

無条件に肩の力が抜ける相手

は、誰ですか？

そんな相手を見つけること、

そんな相手がいたことに気づくことが、

癒しへの一歩なのかもしれません