自分が自分に気づく

心理学を学び始めたとき、

ジークムント•フロイトの「無意識」に魅了され、

それからは無意識さんを探究する日々を送っています

自分を知る＝無意識さんに出逢う

ということが、わたしが心理学を学び続けて

導き出した答えです

そして、

身体感覚

こそが、この無意識さんに出逢う入り口

だと、わたしは信じています

ちなみに今のわたしの身体の感覚は

足先の冷たさを足の脛が感じている

      (胡座をかいています)

キーボードを打つ手はポカポカしている

首は適度に緊張している

      (数十分前にジョギングして解れている)

背中は緩んでいる

前腕は衣類の素材を感じてる

です

この感覚がわたしに伝えている事柄は

いつも通り

です

わたしの場合、最後の前腕が緊張していると、

その場やその考えから

逃げてー!

というメッセージになります

ストレスに長期間さらされていると、

自分の身体(無意識さん)が発信するメッセージに気づきにくくなります

そうなると、常識という名の周囲からの期待を

自分の真の願いと誤認し、

本来の目的から離れたロングジャーニーが始まります

今宵は、お風呂に浸かりストレッチをして、

身体を緩めてから

眠りについてみてください

夢で今の自分に必要な

何らかのメッセージが受け取れるかもしれません