ゴルフ後の焼肉

昨日ひさびさにゴルフに行ってきました

薄暮プランっていう9ホールだけプレイできるゴルフです

2時間半ほどコースをまわるんですが

けっこうな運動になります

ふだん運動不足のBOSSにとっては少しきついかも・・・

その後　行きつけの焼き肉屋でタップリ夕食です

いつもなんですが　しめは「カッパ」っていう

カルビの薄切り肉で　白ご飯

この組み合わせが　ムッチャ ! あうんです

ちなみに　メンバーの一人は　大飯+小飯=一合半の米を

たいらげました　

冷たいまま

昨晩の手料理です

「サバの梅入り味噌煮」

&ねぎタップリだし巻き&味付数の子(市販)&蜂蜜トマト

ランチプレートごと冷蔵庫でヒンヤリ冷やしました

つめたい煮物もなかなかオツなものです

それと自家栽培のバジルで

「ジェノベーゼソース」を作っちゃいました

材料
● バジル １5 g
● 松の実 １5 g
● オリーブオイル １００cc
● ニンニク １/ 4 片
● 塩コショウ 適宜

蜂蜜と塩をからめたトマトにのせて

食べたら　ムッチャ旨かったです

手作りって　感動を作るものなんですね

かくれたよ 〜

「頭かくして　尻かくさず」

一部だけ隠して全部を隠したつもりでいる
おろかさのたとえ-

ROCKくん・・・人生によくあることです

夏・真っ盛り

7月も今日で終わりです

まだまだ暑い日が続きますが

そんな日は　精力がつく

「ねばねば冷やしうどん」です

・山芋・納豆・大葉・おくらをタップリまぜて
麺つゆをかけたうえに　たっぷりの鰹節と温泉玉子
サイドメニューも　さっぱり夏野菜です

チンチンのピールが最高でした

こそっと・・・

昨晩　外で　もめ事が・・・

こっそり覗き込んでるロックでした