才能開花コンサルタント 佐藤 詩子です。
ブログを書こうと思ったら、人のブログや、Facebookに気を盗られて、
なかなか書き進みませんw
手前味噌ですが、インナーボイスインストラクター仲間で書いているブログ、
一人一人が違った切り口で、でも、自分をいとおしんで日々を送っている様子がよくわかります。
ぜひ一度目を通してみてくださいね♪
そして、さっそくセラピスト養成講座を開催することを決めた仲間たちがいます！
5月末から日曜開催！
ClearClearのてんこさんのインナーボイスセラピスト講座
GW集中開催！
てんちゃんはおっとりした雰囲気の中にも、
鋭い洞察を持ったセラピストで、とっても信頼のおける一人です！
のっちゃんは、ユーモアたっぷりに切れ味のいい突っ込みながら、
相手の才能を心から信じて、愛にあふれたアドバイスをしてくれる、
これまた頼りになるセラピスト。
興味があって、日程が合えば、
それはご縁です。
ぜひ彼女たちの養成講座、受けてみてください。
私は5月の中旬から、平日開催の予定で、
今、申込みページを鋭意作成中です！
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さて、あなたに質問があります。
あなたの信念はなんですか？
その信念は、あなたを幸せにするものですか？
実はこの言葉、あるマンガの中のセリフでしたw
でも、読んだ途端、！！！って思ったんです。
今までの経験、影響を受けた人などから、
さまざまな信念を作ってきていると思います。
たとえば、
自分を成長させるために○○であろう！
良い人であるために○○を心がける！
なんだかよくわからないけど(w)、○○であるべき！！！
こんな感じで、何か目的のための信念だったり、
理由もなく信じていることだったりしますね。
信念、価値観、行動指針、いろいろ言い方がありますが、
平たく言えば、自分の在り方、「自分はこうすべき」の思い込みであったりします。
自分を奮い立たせるためや、経験から培った信念ですが、
それはあなたを幸せにするという視点は入っていますか？
もしかしたら、その信念のために追い立てられているような気分になったり、
自分や周りをジャッジしてしまうものだったりしませんか？
それに実は、信念って、自分の頭でわかっているものだけではないんです。
幼い時の経験、思い込みから、自分に課した信念というのは、
もしかしたら、いまでは不要になってしまったものを
無意識下で大事に抱えている可能性があります。
大体が、親子関係から起因しています。
当時は、親の愛を得ることが死活問題で、
親の些細な一言などで、
「母親（父親）に愛されるには、○○でなければ。」
「母親（父親）の関心を引くには、○○しなきゃ」
「母親（父親）に大事にされるには、○○しちゃダメだ」
などと思い込んでいるのです。
実はこれらの信念、思い込みが、自分の人生のシナリオとなって、
大人になった私たちの現実を作っています。
私の大きな間違った思い込みは、
「母に愛されるためには、自分の意見を言ってはいけない」
でした。
その後、自分の意見を言わないことで、母に怒られることが
ン十年も続くのに、全く気が付きませんでしたw
完璧主義な母は、母の「こうあるべき」に合わないことを受け入れず、よく衝突しました。
しかし、母がヒートアップすればするほど、私は貝のように押し黙り・・・・
ずっと、何を答えても、母が否定するから、話してもわかってくれないから話せないんだと思ってきました。
しかし、このシナリオに気が付いたとき、
自分で自分の首を絞めてたんだと気づき、愕然としました・・・
ずっと母のせいだと思ってきたことが、
なんと自分で決めたことだったんですから・・・(ーー;;）
そんな思い込みに気づき、手放してからは、
少しずつ母との関係性が変わってきました。
私のほうが、以前の関係の感情を引きずっていて、
母からのメールや電話を、びくびくしながら受け取ると、
意外にあっさりと受け止めてくれたり、流されていたり。。。w
あれ？と拍子抜けしつつも、自分が違うシナリオを選んだ結果を受け取れるようになってきました♪
ただ、あまりに大きい思い込みだったので、
今も強い口調で向かってこられると、また言葉が出にくくなることがあります。
そういう時は、後からでもインナーボイスで、喉の詰りに向き合ってケアをします。
私が間違った信念に気が付き、受け入れ、
新しいシナリオに書き換えられていったきっかけが、
インナーボイスセラピスト養成講座でした。
ほかのインストラクターたちも書いているように
上手くいかなかったこと、同じパターンを繰り返していること、
今まで、環境のせい、親や育ちのせいにしてきたこと、
全て自分の人生を引き受けることから、変えることができます。
自分の人生、自分が作り出していたんだということに、
心底気が付くことによって、
新たに自分を幸せにする未来を、本当に作り出していけます。
本気で自分を変えたいと思っている方、
もっと自分を生きたいと思う方、
インナーボイスセラピスト養成講座では、
じっくり自分に向き合い、
良いも悪いも自分を抱きしめて、愛おしいと感じられるお手伝いをします。
今までの自分を引き受けるって、最初は結構キツイです。
ドロドロな自分も、隠しておきたい嫌な自分もいます。
でも、はっと自分の傲慢さに気づき、否定するのではなく、受け入れると、
どんな自分も愛おしい大事な自分に思えてきます。
おんなじ痛い思いをした、私をはじめ、
全国にいるインストラクター、セラピストたちが、
FBグループでつながり、相互セッションなどを通して、
心を開いて、サポートしてくれます。
自分を幸せにする信念に作り変えたいなら、
まずはインナーボイスセッションでお待ちしています。
それでは、今日も皆様、ご機嫌よくお過ごしください♪
ごきげんよう^^