青山のエイジングケアサロンrevata（リヴァータ）の
松本佳子です
ハジコレ掲載されました〜。
最近は朝起きると汗をかなりかいているので、冷水シャワー浴びて、夜は重炭酸入りのちょーぬるめの(ほぼ水)お風呂に入っています。
週に3日くらいはは温かいお湯にも浸かって汗もかいてます。
気温の変化が激しいですからね、ムリをせずためしていただけるといいな。
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