青山のエイジングケアサロンrevata（リヴァータ）の
松本佳子です
甘い物を食べると幸せな気分になります。
ストレスが溜まっている時や疲れている時は特に甘い物が欲しくなりますね。
ですが・・・ついつい食べ過ぎてしまいす・・・
肝臓はエネルギーの貯蔵と供給、解毒を毎日行っています。
肝臓というとお酒をイメージする方が多いかと思いますが、それだけでなく、食べ物から摂った糖質やたんぱく質、脂肪を体内で貯蔵し、必要な時にエネルギーのもととして供給してくれます。
しかし、食べ過ぎてしまうと糖質が肝臓で中性脂肪になり、それがたまって脂肪肝になります。
意外にも肝臓の働きは女性ホルモンとも関係しています。
40代以降の方は肝臓を守る働きのある女性ホルモンが減少するので、肝臓に負担がかかりやすくなってしまいます。
結果、肝が酷使され、肝の気が弱るとイライラして怒りっぽくなるのです。
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エイジングケアサロンrevata(リヴァータ）