青山のエイジングケアサロンrevata（リヴァータ）の
松本佳子です
ヨガってやったことない方や体が硬い方にはハードルが高いですよね。
私もヨガは何年かやってますが、体かったーいです
そんな私に友人達が始めたヨガサークルがよい感じでした。
対象年齢40代以降？ではないけれど、比較的難しくないポーズをゆっくり行っていくクラス。
畳がまたよい感じ
ゆっくりじっくりポーズをとるとしっかりグラウンディングされるような気がします。
ただ開催日が少ないのが難点。なかなか行けない
1クラス1000円とお得なんですよ～
revata
エイジングケアサロンrevata(リヴァータ）