違う角度からのアプローチ

大好きな番組

おやすみ日本

を見ていたら、こんな時間になっていました。

TCマスターカラーセラピスト39です

↑1回言ってみたかった

この土日、日本プロカウンセリング協会のセミナーを受講してきました。

土日各7時間ずつ授業を受け、レポートを提出すると、
協会認定の2級心理カウンセラーの資格がもらえるのです。

カラーセラピーに少しでも役立つように、カラーとは違った観点から、勉強してみようと思ったのがきっかけでしたが、

これは、大当たり！

今までセラピストは、アドバイスをしてはいけないということを何度も言われてきたのですが、
頭でわかっていても、なかなかできない。

でも、

なぜ言ってはいけないのか、

という理由がわかると、
(すぐうまくやれるかは別として)
モヤモヤしていたものが消えました。

今まで傾聴というものが、漠然としかわかっていなかったんだなぁ、と。

授業の中で、

もしも''受容と共感以外"の返答をしたら、人はどう感じるか

をひとつずつ検証し、体験させて頂けたので、

"カウンセラーやセラピストとして"

人の話を聴くには、

受容と共感をしなければいけない、

ではなく、

受容と共感しか(うまくいく方法が残って)ないんだな、

ということがわかって、ストンと心に落ちてきました。

これは、本当に大きな気づきでした。

エゴグラムなど、心理学の基本もそうですが、
色を使ったものから音楽療法、箱庭療法などなど、一度体験してみたかったことにも触れることができ、

わたし個人としても、自分と改めて向き合えるいい機会になりました。
これからも自分なりに反復して忘れないようにしたいなと思います。

座学ではなく、隣の人やグループで、考えたり、感じたり、動いたりしながら学ぶシステムなので、
長丁場でも飽きずに楽しくできましたよ！

最初はやっぱりどんな団体かあまりよくわからなかったので、

1級の受講料払わないと帰さねぇ！

みたいなところだったら
どーしよー！！！！

などとくだらないことを考えたりもしましたが、そんな勧誘めいた事はなく

もちろん、こういうのやってます、ってお知らせはあるけど、圧迫感とかは全く感じませんでした。

受講者も80人くらいいて、年齢も様々。
大人になってからの学びは、みんな真剣で楽しいです。

貴重な体験をさせて頂き、
ありがとうございました！

もし、今後学んだ知識をご紹介？できることがあれば、
わたしの見解や、色を絡めながら、またこのブログにも書いていきたいと思います。

でもね。

今回学んだことは、まず、
カラーセラピストとしてではなく、
自分自身や、今自分の周りにいる大切な人たちを癒すのに使いたい。
と、切に思いました。

仕事に疲れている人。
過去の出来事で未だに苦しんでる友達。

彼ら彼女らが
感情を解放して、自分と向き合い、
本当の意味で元気になってくれたら。

それが、今のわたしの願いです。

そのために、わたしはもっともっと、

強くなりたいな。
優しくなりたいな。

と思います。

内なる闘志は、赤。
でもそれじゃちょーっと暑苦しいので、

コーラルピンクと緑、

のイメージで。

コーラルピンクは母なる色。
緑は癒し。自然界を代表する色。

自然は、強くたくましい。
人間界での最強は、やっぱり母でしょう。母は強しです。

でもどちらもその大きさに
圧倒され、怖さを感じる、
というよりは、

包まれて、認められる安心感の方が大きいとわたしは思います。

自然や、愛を、広い視野で眺めた時、

悩みが少しだけ軽くなったり、

ちっぽけな自分を受け入れて
そのままでもいいんだ、と
認められる気がするから。

そのお手伝いができるように、
まず自分がしっかり地に足をつけて、誰かを支えられる、

強く優しい自分でありたいです。

わたしは、母ではありません。
主婦ですが、子どもはいません。

だから本当の母親の気持ちはわからないかもしれない。

でも、主人にとって、友人にとって、
時には悩める誰かにとって、

母のような安心感を与えられるようになりたい。

そう、強く、
思います。

あれま、もうこんな時間じゃないの！
寝なきゃですね。

明日…じゃないや、
今日からまた月曜日。

皆様が、
笑顔で週を始められますように。

明日も彩りある一日を

おやすみなさい！

iPhoneからの投稿

思い出の色は何ですか？

突然ですが、
みなさんの思い出の色ってなんですか？

ちょっと漠然としてて難しいですかね

例えば好きな曲を聴いて、勝手に脳内PVとか作ったことある人ー！

え？いるよね？
1人くらいいるよね？

いるって前提で進めますよw

10-feetの

beautifulworld

という曲を聴いていると、

なんだか夕日を思い出す、

と主人が言いまして。

わたしは自分のバンドで作ったオリジナルの

美しい世界

という曲を聴くと、

同じように夕日をイメージするんだー、

と応えました。

美しい世界、

と聴いて、

海や、草原や、

富士山から見た朝日、

満天の星空、

いろんな風景
いろんな色を
想像する人がいると思います。

曲のイメージももちろんありますが、

わたしたちの
美しい世界のイメージカラーは

オレンジなのかもねぇ。

というところから

美しい世界とはなんだろう、と
突き詰めて考えてみました。

夕日を思い出すってことは、
なんかそこに意味があるだろうなぁ、と。

主人は、

昔部活が終わって
友達と一緒の帰り道を思い出すと、
なんだかあの頃良かったなぁと
心があったかくなる。

と、教えてくれました。

ちなみに、わたしの場合、夕日は、
一日の終わりを感じる風景です。

いいことも、悪いこともあった今日をいつもと変わりなく照らしてくれた、
太陽に感謝する時間。

また明日会えるけど、少し淋しい気持ちもあって、
でもやっぱり絶対的にあったかくて、生きてることに喜びを感じるような

そんな気持ちが夕日を見ていると思い浮かびます。

オレンジは、

喜び、楽しさ、
交流、あたたかさ、
友達、淋しい、依存

など、人がいてこそなりたつキーワードが多く含まれています。
(いずれまた詳しく)

「青春時代の楽しかった記憶と、
まだ帰りたくないなーみたいな
ちょっとの淋しさが合わさった
なんともいえない哀愁感じる。

でもそれが好きなんだよなぁ。

あ、だから、俺、
オレンジ好きなのかもー！」

と主人は言っていました。

もう、主人にはカウンセリングは
必要ないですね

ちゃんと自分で導き出していますもの。

それが本当のカラーセラピーだよー。

と、言ったら、驚きつつ、
感動してくれて、

また色々教えて！

と言ってくれました。

こんな風に人に話すことで、
わたしも色の意味を深められるから、
主人には本当に感謝しています。

さて、
あなたの思い出の色はなんですか？

ふとした時、思い出す景色
なんだかじーんとくる風景はありますか？

その場所は、
どんな色に包まれていますか？

もしかしたら、その色が、
あなたを癒してくれる色かもしれません

週末は、カラーセラピーに少しでも役立つようにと、傾聴と共感を学びに、
2級心理カウンセラーの講座に2日間行ってきます。

朝8時起きだから、もう寝ないと！

明日もどうぞ、
彩りある一日を。

おやすみなさい

iPhoneからの投稿

新しい認定証とヘアカラー

カラーセラピストの時は、
1ヶ月以上かかった認定証でしたが、

今回はすごく早く届いた！

しかも前のデザインより、
断然素敵

ありがとうございます。

さてさて、

今日はカラーはカラーでも
ヘアカラーで大失敗！

学校を無事卒業できるように、
願掛けの意味も込めて始めた
ワンレンボブ。

水原希子ちゃんみたいな髪が
いいなーと思い、
3ヶ月くらい前、美容院でがっちり黒髪に染めてもらったんです。

で、まぁ、
学校も無事卒業したし、
春だし、

髪でもセルフで染めてみようかね、
と思ったのが運の尽き。

頭のてっぺんだけ、
めっちゃ明るいやんけー!!!!