2021/05/11

今日もお疲れさまでした。

体のメンテナンスして寝ます。

最近、ノルウェー式hiitを週2でやってるのですが死ぬほどキツいです。

昔の自分とかなら出来たのだろうか？

年齢のせいできついのか、誰でもきついのか。

メリットがあるから続けてるが、ほんっときつい。