メロンは果糖、ショ糖、ブドウ糖などの糖分が豊富です。カラダへの吸収が早く即効性のエネルギー源となり、食欲も増進させるのだとか。さらに赤肉メロンには、抗酸化パワーで知られるβ-カロテンが青肉メロンの25倍含まれています。
今朝は茨城県鉾田市産の完熟赤肉メロンに、生ハムをトッピング〰😋
美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。
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