カボチャと牛肉のカレーライス

食物繊維が豊富なカボチャは、体の中から綺麗にしてくれる野菜。そして野菜トップクラスのビタミンEは、老化原因→過酸化脂質の生成を抑え、血液循環を良くするのだとか。今朝は牛肉、タマネギ、カボチャのカレーライス〰️😋◇彩り野菜/農人たち◇自然栽培米/長谷川純一

美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。