もやしとイカソーメン炒め

一般的な緑豆もやしに多いモリブデンは、血液を作るのに必要な鉄分が不足すると、肝臓に蓄えられている鉄の運搬を助け、造血を促して貧血予防に貢献するのだとか。今朝は豚バラ、イカソーメン(干しスルメの細切り)、刻みニンニク、もやし炒め、鶏ガラスープ、醤油〰️😋◇彩り野菜/農人たち

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。