ヒイカのペペロンチーノ

雛烏賊(ヒイカ)はタウリンが豊富で、肝臓内の有機物資を無毒化して排泄するとされ、動脈硬化や糖尿病、心不全などの生活習慣病対策に期待が持たれています。今朝はヒイカとマッシュルームとペペロンチーノ〰️😋◇彩り野菜/農人たち

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。