揚げゴーヤー肉詰め

ゴーヤーの苦味モモルデシンは、血糖値や血圧を下げ、胃液の分泌を促し食欲増進や整腸作用をもたらし、抗酸化パワー&美肌効果のビタミンCも抜群に多いのです。今朝は輪切りにしてワタを取り、タネ(豚あら挽き、シイタケ、卵、パン粉、塩コショウ)を詰め、両面片栗粉で揚げる〰️😋◇彩り野菜/農人たち◇豚挽き/サイボクハムSPG

美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。