ブロッコリーの昆布茶炒め

緑黄色野菜のブロッコリーは、ビタミンA・B1・B2・C、カリウム、リンなどが豊富で、ビタミンCはキャベツの3～5倍なのです。今朝はオリーブ油で、ニンニク、鷹の爪、豚バラ、モヤシを炒め、茹でたてブロッコリー、昆布茶〰️😋◇彩り野菜/農人たち

美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。