キノコのオイスターソース焼きそば

エリンギなどキノコは、腸をキレイにしてくれる不溶性食物繊維がタップリで、便秘予防や便秘改善に効果が期待できます。今朝はゴマ油で豚ひき肉とエリンギを炒め、茹でた中華麺、酒、オイスターソース〰️😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

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