久しぶりに熱を出しちゃいましたが、


今日はもぅ元気になりましたよ☆




昨日は、体調のすぐれない私に、後藤先生が、お守りを下さいました♪

(このお守り凄いんですよ☆なんと手作りッ☆)




そしたら

あっという間に
元気になっちゃって(>_<)ドキドキ


ホントすごい効きめですドキドキ






久しぶりにワンコと遊び♪



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後藤先生と、健康である事に感謝できた、今年のスタートとなりました☆





私はパスタが大好物ですが、

私の地元の
【イタリア食堂さん】の

ずわい蟹のトマトクリームパスタ

は絶品♪



突然食べたくなったのですが、

なぜかスーパーへ……



必要そうな食材をゲットし、

自分で作ってみよう(^0^)/

と思い立った訳です♪





生クリーム
トマトピューレ
ずわい蟹缶詰
オリーブオイル
ニンニク
玉ねぎ
赤ワイン
パルメザンチーズ


きっとこんな感じだよな…?!



とレシピ無し、勘を頼りに作ってみましたよ♪





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(._.)どれどれ…(._.)



うわぁ~\^o^/


同じ味だぁ~☆☆☆





上出来ぃドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

めちゃめちゃ美味しくできました(;_;)ドキドキ






今日は今年初めてのお仕事!!

いつにも増して、新しい気持ちで、気合い入りましたよ~
\^o^/


サロンはお正月の雰囲気を出すため、


松を買ってきて、
(新年4日もたつと半額になってました)



10日前のライブの時に
M田さん達からいただいたお花にプラスしてみました☆



どうですか♪



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それらしくなったでしょ(^_-)☆

お花ってキレイドキドキドキドキ





今年も頑張りまぁ~す☆☆



今日は連休の最終日☆


明日からお仕事だぁ~!!


今日もたくさん大掃除の続き?!して
(始めちゃうとなかなか終わらないのですッ)


そしたら
お腹空いたので、いっぱいごはん食べて、



だから念入りにヨガもしました☆




私の苦手な地味にキツイポーズ



船のポーズ
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キツイからって、辛い表情でポーズすると、


ナチュラルキラー細胞(NK細胞)
※免疫能力を高めたり、脂肪の燃焼に役立つ細胞

が活性化されないって勉強したので、


ニコニコ)^o^(楽しみながらやってますよ☆☆



NK細胞は運動時の「楽しい」「心地好い」などの感情で引き起こす作用があるからなのです!




皆さんも運動してる時はニコニコ楽しみながらやってみて下さいネドキドキ





浅草のお土産に

じゃーん☆




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この前、
岡村たかしさんと芦田まなちゃんが
番組で浅草巡りしてて、立ち寄ったお店。

【興伸】の大学イモもスイートポテト


並んで買いました☆





そして、羽田空港も立ち寄ってきましたよ☆


お店、いろいろありました☆




雑貨屋さんで

ヘアアクセも買いました♪




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ゆっくりお風呂入ってヨガしよードキドキ




今日は初詣に浅草にきましたよ~☆




それにしても


ものすご~いヒトォ~(>_<)




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☆仲見世通り☆


仲見世通りは全然進まないから、
その間、


きびだんご
みたらしだんご
ぬれせんべい
揚げまんじゅう


すごいいっぱい食べれちゃいました!



そういえば、
私、浅草って初めてでした!!



それにしても
なんでこんな混んでいる時に来てしまったのでしょう(>_<)!!




ようやく境内が見えてきました!

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あとちょっとで
おさい銭!!


頑張れ~あたし!!!




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う~(>_<)窒息寸前!!

きゃ~(>_<)身体が宙に浮いた!!


おさい銭箱あっちかな!?

身体が勝手に出口に流されちゃうぅ~(>_<)
早くしないとぉ!!



えーい!!


きゃ~(>_<)
あげた手がおろせないッ!!

ピンチっ!拝めないぃ!!!!






ふぅ~(^-^;


おさい銭ちゃんと入ったのかなぁ(^-^;?????




最後はゆっくりスカイツリー見学をしました☆



こちらはとても近代的です!




新年早々生まれて初めての体験でした☆☆




今年もよろしくお願いしますドキドキドキドキ





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夜は、姉が帰ってきたり、親戚がたくさん集まったので、


総勢8人で
1時間半、



私のインストラクションで

ヨガをしました☆☆




みんな
身体が軽くなった。

とか、脚が細くなった☆

と大喜びドキドキ




久しぶりのみんなと
ヨガで楽しい時間を過ごしました☆☆






今日は、

仕事納めでした♪


今年もスタッフ皆んなとよく働きましたよ☆





今年最後のお仕事を終え、館山駅西口の洋食屋さん


☆☆かもめグリル☆☆

に、

忘年会といぅのか、
お食事会をしに

行ってきました☆☆






みんな大好きな

オニオングラタンスープがあったので、皆んなでもちろん注文☆




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なんてコクがあって美味しぃのぉ~)^o^(☆☆☆





そして
私のメインは、

ビーフシチュー☆


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具だくさんで、これまたなんて美味しのでしょ~(:_;)
お肉めちゃめちゃとろけるしぃ~(>_<)ドキドキ





MちゃんとEちゃんはハンバーグ☆



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チーズの下は具だくさんでとっても美味しそう☆





また来年もよろしくネドキドキドキドキ







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いつもお世話になっているY澤さんからいただいたスイーツ☆



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確か、


「はなまるマーケットのおめざで、
【西郷輝彦さん】が紹介された和菓子なのよ♪」

といってました☆


【とらやさんの栗黒丸】




中は栗でまわりは黒みつっぽいです♪



どれどれ(..)(._.)


きゃ~(>_<)(>_<)♪♪♪
おいちぃ~(>_<)ドキドキ
私好みぃドキドキ
うー止まらない★







さてさて、お風呂も入ったし、
今日も念入りにヨガしなきゃだっ☆☆





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コンパスのポーズ





スイーツの誘惑にはめっぽう弱いんだよなぁ☆

ごちそうさまでしたドキドキ





朝野貴子オフィシャルブログ





私のママドキドキかわゆいでしょ♪




私のママは歌手で、


占いの免許も持ってて予約はなんと3ヶ月待ち!!


カラオケスタジオの運営もしている上、


となりのトトロに出てきそうなかわいいカフェも経営してる


超バイタリティのあるスーパーウーマンですドキドキ





愛に満ちていて、

あったかいヒトドキドキ




そして、なにしろサービス精神が超旺盛!!


私はそんな母から、たくさんの事を学んできました♪




私のもっとも尊敬するヒトですラブラブ