「菜の花」美味しぃ♪

私の地元では

お米を栽培する農家が多いのですが、


８月に稲刈りが終わった後のたんぼで








冬の間、


「菜の花」を
栽培するケースが多いのです♪










そういえば、「菜の花」を食べる習慣って普通なのですかね？




私が上京していた時は、スーパーとか、レストランで、あまり見掛けなかったような……？





地元帰ってきた時、
久しぶりの菜の花が食卓に出て来た時、


懐かしいぃ～(>_<)！！

って思いましたもんッ♪






ところで…


今日は、
そんな
「菜の花」を、パスタでいただきましたよ☆☆


今年初物☆




小さな可愛いお花が咲いてます☆






ほんのり苦味と、ふんわり甘味が、
美味し～(o^～^o)


ごちそうさまでした

チョコバナナパンケーキ☆

朝からホットケーキ焼いて、ゴージャスにトッピングしました☆☆



すごく美味しそうでしょ








うわぁー
やっぱり美味し～(>_<)






私甘いものは大好きですが、


太りやすいうえ、よく食べるし……



だから、今日も朝からしっかりヨガして 一日の代謝をぐんぐんあげましたよ！！




さてさて今日も頑張りまぁすぅ♪

フルーツ大好き♪

私、食べ物、なんでも好きなのですが、

特にフルーツは大好物です♪



今、我が家にはたくさんのフルーツがあって、幸せ




今日は、津軽のりんごを箱でいただいちゃいました






りんごの箱をみると、私が子供の頃を思い出します。



おじいちゃんが信州上田の出身の人だったから、

年の終わり頃、おじいちゃんの実家から、よくりんごが箱で送られてきてました☆



私はそれがとても楽しみで、


到着すると、箱の外から、りんごの甘～い、いぃ香がするのです♪


すぐに箱を開けて食べたいのに、

おばあちゃんは、


「まだ箱を空けちゃダメよ」

って、




しばらく箱を開けさせてもらえなかったのです。




だから、よけい食べれるその日が待ち遠しかったのですよね～♪




数日たってようやくおばあちゃんのお許しが出て箱をあけて食べると、


溢れんばかりの蜜いっぱいのみずみずしいりんご♪



今思うと、おばあちゃんは食べ頃を見計らっていたのですね♪



でも食べ頃に箱を開けるので、

後半のりんごは、いつも水分が抜けてパサパサになるのです。


でも私はなにげに、パサパサのりんごも好きなのですね～(^-^)☆





久しぶりに見たりんごの箱に、天国にいるおじいちゃんとおばあちゃんを思い出しました☆☆

本番☆

今日は歌ってきましたよ～♪



そう。
先日のライブを親友が見て、

的確なダメだししてくらたので、


今日はそれを克服しなきゃ！

と、

意識しました♪



持つべき友は本当に有り難いです(>_<)☆





なのですごく落ち着いて歌もトークも出来たので、たぶん今までで一番良く出来ました(^_-)☆


もちろん、まだまだですが……(^-^;




母の着物姿が超可愛かったですよ


真ん中は「母の鞄」がヒット中のノビーさん♪









今から打ち上げです☆


行ってきます♪

リハーサル☆

明日は

千葉県の富浦元気くらぶで、

サウンドシグマの
新春歌まつり

です♪



で、今日は

明日の仕込み＆リハーサルをしています♪



１０mある、ブルーと白のビーズを
１本づつガムテープで、バーにつけました♪







凄く綺麗でしょ♪



この前になんと
１度 出来上がってから、

デザインを変えるのに、やり直したのですよー
(´～`；)

すごいこだわりでしょ～(>_<)






ようやく私のリハーサル♪





いぃ音響です♪






明日の、
私の出演時間は、午前１０時半過ぎくらいです♪



入場無料なので、お時間あったら是非いらして下さぁ～い♪


頑張ります(^0^)/☆

パワーヨーガ

今日は久しぶりに




「綿本彰のセレブ流ダイエットパワーヨーガ」

のＤＶＤを見ながら
ヨガしました☆







その昔、アマゾンでヨガのＤＶＤを探してて、



この

「セレブ流ダイエット」といぅネーミングに惹かれちゃって、ついつい買っちゃったのです♪



そこで出会った綿本彰さん♪


声のトーンや、穏やかな話し方、ゆったりと心地好いインストラクションが、凄く好きで



きつくっても、

ついつい
頑張れちゃいます☆☆



久しぶりにハードなヨガに、今日は（いつもだけど）ぐっすり眠れそう



あー気持ちよかったぁ

とっておきの○○教えちゃいます！

私の母や父、おじいちゃんやおばあちゃん、姉や弟・・・・は

皆かなりぽっちゃり系。

私も、

私の家族同様、食べることが大好きで、超食いしん坊。

なので間違いなく、太るＤＮＡなのです！！

でも、美容や歌で、人に見られるお仕事をしているので

ぶくぶくぽっちゃりする訳にはいきません！！

でも食欲にも勝てません・・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

って事は、やはりずっと努力し続けるしかないのですね(ノ◇≦。)♪

って事で、私が、日々やり続け、編み出した

とっておきの【スペシャル体操】の数々を

皆さんに教えちゃいます♪

楽しい時間を一緒に過ごしましょうね♪

◆◇◆千葉県立鴨川青年の家ホームページの一部を転記◆◇◆

◇ご案内 ２０１１年１０月３０日（日）に共催事業で実施した、南房総カウンセリング研究会主催のカウンセリング学習会『からだとこころのリラクセーション』が好評で、２月にも開催することになりました。 今度はあなたが体験してみませんか・・・。　　　　　　　　 １０月の研修会の様子はこちら 　 　　　 日時：　平成２４年２月１８日（土）　　午後　１：００～３：００　（受付　１２：３０～） 会場：　鴨川青年の家（オリエンテーション室）電話：０４－７０９３－１６６６ 内容：　カウンセリング学習会　『からだとこころのリラクセーション』 　　　　　　　 朝野貴子氏（エステセラピスト＆シンガーソングライター）をお招きし、 「身体と心のおはなし」、「誰でも簡単癒し術」、「ペアでマッサージ」、「発声健康法」などのお話をお聞きします。 主催：南房総カウンセリング研究会　 共催：日本学校教育相談会・千葉県立鴨川青年の家

　申し込みの詳細はこちら

■□■前回の様子です■□■

洋スイーツ

またまた突然のお客様☆




「あなたのブログ見ていたら和スイーツの記事が書いてあったから、今日は洋スイーツの記事を書いてもらおうと思ってね(^_-)」



と、思いがけず、またまたサプライズだぁー(>_<)☆




えーなになにぃ…


きゃ～(>_<)今まで食べてきたケーキの中でも１番好きなお店かもッ
の、鴨川の「青い鳥」さんのケーキだぁ






家からだと往復２時間かかる距離のお店だから、

好きでも、なかなか行かれないんですよねぇ(>_<)

めちゃめちゃ嬉しいです


Ｔさん本当にありがとうございます(>_<)




さっそく、
美味しくいただきましたよ～






私も、人が喜ぶ事をたくさん出来る人になりたいなぁ☆☆

っと深く感じた今日この頃でした☆

採れたて大根でポトフ♪

「ピンポーン」と

チャイムが鳴り、出てみると

ご近所の畑のおじちゃん♪

「すっげぇーでっけぇーイイのがとれたよぉー

　　　ビックリすんぞぉー3分まってらっしぇい」

っと言うなり、自転車で畑にいっちゃいました。

「3分まってて」

といわれるがまま、

玄関で待っていると・・・・

ほんとに3分後・・

「ほら。すげぇーっぺ」

とすごーく重たくずっしりとした

立派な【ダイコン】を採ってきてくれたのです！！

うわぁ～うれしいぃo(〃＾▽＾〃)o

ありがとうございまぁーす

さっそく新鮮なうちに

【ポトフ】作りましたよぉ

大根、柔らかくって甘～い

お野菜のうまみたっぷりでとても美味しかったです(*^▽^*)

和スイーツ

今日は和スイーツディ


お昼頃、地元、亀屋さんの人気スイーツの差し入れをいただきましたよ☆






すごく綺麗でしょ～




食べるのがもったないないですよぉ～(>_<)☆






（ってッ、
もぅ写真とる前に、食いしん坊貴子がちゃっかり１つ食べちゃってるくせにぃ…^_^;）





夕方には、

お芋の栽培からスイーツに出来上がるまで、全て手作りという


愛情たっぷり、紫芋スイーツをいただいちゃいました(>_<)









お芋そのままの優しい甘さに、ついつい食べすぎちゃいます



ありがとうございました(＃^.^＃)





そして
スイーツを食べすぎちゃったこんな日は、

夕飯、半身浴、ヨガで調整しなきゃですね♪






しあわせな一日でした