炒り卵を取り除けておいて、玉ねぎ、ほうれん草、硬いチリメンジャコ、蕪の葉のふりかけを塩胡椒で炒め、ご飯を入れ、炒り卵を戻し入れて、軽く塩胡椒、醤油を回しかけて、大葉を刻んだのを混ぜこんで、出来上がり。
私は画面左上にポツンと写っている残り物とモヤシのカレーマリネでご飯一膳。
体重は今朝500g減でしたのよ！
ししししかし、大谷が凄すぎる❗️
息子と夫にチャーハンランチ。
私は画面左上にポツンと写っている残り物とモヤシのカレーマリネでご飯一膳。
私は画面左上にポツンと写っている残り物とモヤシのカレーマリネでご飯一膳。