こんにちは
柳ヶ瀬 広瀬本店の嫁utaです
雲ひとつない晴天の中、地域の運動会
「校区民体育会」が昨日行われました
今年は、最終種目、地区対抗リレー
40代の部で、半周走って参りました
うちの地区は、韋駄天Mさんが、
いらっしゃるのですが、今回は都合つかず…
適任者を探す術も無いので、自ら立候補
(子供会役員なのです、今年)
以前、走った際に、
急な加速を身体にかけた為、、軽いムチウチ状態
になり、3日ほど体調を崩していまうという
失態があったので、今回は筋トレから
始めることに
筋トレアプリに、励まされ、
全身の筋肉をちょい鍛え
なんとか、走ることができ、
ムチウチ状態にも、なりませんでした
ただ、右膝が痛い…
なんでも、事前練習が大切必要ですね
ほんと
皆さまも、無理は厳禁ですよ
今度は、ムーミンマラソン
3kmに挑戦です
身体、めっちゃ重いので、ダイエットも
せねば…