モラハラ、パワハラ、
諦め人生からのV字回復
心のブロック解除で
欲しい笑顔になれた
マインドブロックバスター
ごきげんナビゲーター三浦かよ
自分を変えたい、変わりたい。
アラフィフでこう思うのはおかしいのかな💧
すぐに悩んでしまうクセを無くして、
ハジける笑顔のステキな人に憧れてる。
物より心が満たされた大人になりたい。
うんうん、そう。
「なりたい」って、みーんな持ってます。
「なる」にできるのは自分だけ。
人は自分の事も他人の事も「こうなってほしい」を常に思っています。
「こうなる」を実現化できるのは自分だけですよ
語尾が違うけど重要‼️
けど、若くないし
伴走者もいないし
ダメだ、やっぱり変わるの無理かも
となってしまうのはクセです。思考の癖。
気付かずの習慣が癖なので、
変えるのは大変そう⁉️
かんたんです。そのひとつがコレ😆
今の自分を上げる方法、アクセサリーを使って
お持ちのアクセサリーをひとつ出して下さい。
イヤリングでもブローチでもOK
①鏡を見ながら笑顔で装着します
お出掛けしなくて大丈夫😊
②アクセサリーをつけたら、笑顔になって
鏡の自分に
③「よしっ」「かわいい」「オシャレ」
「いいね」何でも良いので声をかけます
④時々、鏡をチラ見して「オッケー」と
自分に声をかけます
自分の細胞に聞かせるのです。喜んでますよ。
小さなこの肯定的な行動を
内側の気持ちにリンクさちゃう
細胞から元気になれます😊
簡単でしょ❤️
今日が1番若い❗️
オバさんに見られたくないアラフィフ女子が
大好き❤
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@331tykez