森永「トリプルヨーグルト 」を1日1本飲み始めて2週間が経ちました。
トリプルヨーグルトの賞味期限は製造から19日間と長め。
1〜2週間分買い置きしておけるので、習慣化しやすいのが嬉しい。
保存方法は「要冷蔵（10℃以下 ）」。
常温保存はできないので、
私は職場に持っていくときには
お昼のお弁当と保冷剤と一緒に保冷バッグに入れています。
持っていくのを忘れたとしても
コンビニで買えるので便利です☆
トリプルヨーグルトを飲むタイミングは公式サイト（https://triple-yogurt.jp/）によると
難消化性デキストリンによる血糖値と中性脂肪への効果は
食事と一緒に摂取することで発揮されることが報告されているため
食事時に摂ることがオススメ、とあります。
もっというと、食事の最初に摂るのがよいと思われます。
ということで私は食前に飲んでいます。
私は血糖値に関しては（妊娠中のため）「とても気になる！」
中性脂肪に関しては、基準値以内ながら「そこそこ気になる」のですが
血圧に関しては正常値、むしろ低めで朝晩は100/60を下回ることも少なくありません。
「低血圧の場合でも飲んでよいのかな？」と少し心配したのですが・・
トリプルヨーグルトの公式サイト（https://triple-yogurt.jp/）の「よくあるご質問」によると
アレルギーの場合を除き「通常の食品と同様にどなたでも召し上がっていただけます」とのことで安心しました☆
薬ではなく「機能性表示食品」であくまで「食品」なので
血圧・血糖値・中性脂肪のすべてが気になるのではなく、
どれか1つでも気になったら取り入れてみよう、と始めやすいですね。
28日間のチャレンジも折り返し。
また来週も報告させていただきます！
トリプルヨーグルト
トリプルケアプロジェクトに参加しています。