8月中旬〜下旬ごはんまとめ。
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都内共働き国際結婚夫婦ごはんの記録です。
月の食費平均8万円/2人。
(昼食・お酒等の嗜好品も含む、
旅行先での食事や1人5000円以上の外食は食費に含めず他の項目で計上。)。
〜うちのふところ事情〜
■収入レベル：夫婦2人あわせてやっと全国平均世帯年収に届く程度。東京の共働きとしては低収入。
■節約レベル：無計画な買い物や食材の無駄はしないが、特に節約はしていない。
■食材の産地：こだわる
■買い物：PalSystem(生協)、ネットスーパー、成城石井、カルディ、NATIONAL AZABU、ピーコックストア等
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8/16(木)お弁当・・・チキンカツ、無限ピーマン、卵焼き、かぼちゃ、ミニトマト。
8/16(木)夜ごはん・・・肉野菜炒め、ゆで卵、味噌ラーメン。
8/17(金)お弁当・・・肉野菜炒め、卵焼き、ごはん。
8/17(金)夜ごはん・・・イタリアンハンバーグ、ごはん、ゆで卵ときゅうりのサラダ、ブロッコリー、トマトスープ。
8/18(土)夜ごはん・・・シニガン、ごはん、桃、デラウェア、キウイ、サンミゲル、トマトジュース。
8/19(日)夜ごはん・・・焼き豚、シーザーサラダ、ベルキューブ チーズ、ポテトチップス、スイートナッツ、赤ワイン。
8/20(月)夜ごはん・・・さば缶、小松菜と油揚げのおひたし、けんちん汁、玄米ごはん、桃。
8/21(火)夜ごはん・・・冷やし中華(#糖質0g麺)、金麦。
